1、常熬夜
专家指出，长期熬夜绝对不利于健康，熬夜导致身体疲劳，免疫力下降，因而不利于防癌。另外，乳腺癌又是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，而长期熬夜也必然导致女性内分泌紊乱。
另外，长期熬夜等于慢性自杀，23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。因而一定要纠正经常熬夜这一不良生活习惯。
2、不良饮食
专家指出，膳食和营养被认为是最重要的影响肿瘤的环境因素。在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群，患乳腺癌的风险较高。因而女性需养成良好的饮食习惯，忌暴饮暴食、嗜荤如命，营养搭配均匀。
常刮腋毛毒素累积易患乳腺癌？
这种说法是错误的。
腋毛存在的功能一是增加摩擦，二是有助排汗。但腋毛排汗的同时并没有排毒的作用，人体毒素的分解主要在肝脏完成，随着尿液、肠道排出。随腋毛排出的汗液只是单纯的汗液，不含有毒素，因此就不存在刮掉腋毛导致毒素不能排出而残留的道理。
的确，乳腺癌更多地发生在乳房外侧上方的区域，即靠近腋窝的地方，发生在此区域的乳腺癌占总数的四成以上。但这是因为这个区域的乳房腺体最多，而不是此区域“含毒素的”淋巴结多。
专家建议，人们最好不要常刮腋毛，原因是刮掉腋毛会减少胳膊与身体的摩擦，反复刮腋毛也容易造成损伤和感染，但绝对不是因为常刮腋毛易患乳腺癌。
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