蕴含着古老智慧的中草药,在快节奏的现代生活中,不仅带给我们舒缓的调理,更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。
打包美肤汤
30分钟的浸泡,2个小时的煎煮,苦涩难闻的药渣,纵然再清楚药汤的美肤效果,想到这些繁琐步骤还是忍不住望而却步。其实完全不必为此烦心,如今的中医院及中药铺都提供了贴心的代煎服务,只需几块钱的费用,过两三个小时就可以将疗程内所有的汤药以密封形式统统打包带走,回家存进冰箱,服用前只要 在微波炉里转上两三分钟,就能安心享用美肤汤药。
简易药膳方
补血+补气:人参大枣当归鸡,冬天也可以把当归替成姜片,寒气全消。
水嫩肌肤:山药冰糖水,把这道汤水作为每周固定甜点吧,美味又水润。
阻击干燥:肌肤干燥时,抓贝母+黄芪+枸杞各三钱加3碗水煮成1碗喝,能让肌肤幼细滑嫩。
美肤法宝:炖燕窝,只要荷包能够承受,吃血燕最见效,买燕条会比较划算,比起燕盏的效果也不差。
进补三步骤
在与中药亲密接触之前,一定要了解清楚自己的身体状况。
1 不要吝惜到中医院就诊的时间,接受全面诊断才能为进补夯实基础。
2 按方抓药,完成汤药疗程。
3 坚持药膳进补,巩固美肤疗效。
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