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粥熬好后通常上面会漂浮着一层黏黏的膜又被中医称为“米油”,粥的优点很多,简单的概括为温、软、淡、香、黏等特点,助消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液,具有很好的滋补作用。对于上了年纪的人来说,常喝粥,还能起到益寿延年的效果。
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《秦问·上古天真论》中有记载:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数。饮食有节,起居有常,不忘作为。故能形与神俱,而尽终其百年,度百岁乃去”。这段话包含了中医养生的基本原则。
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在夏天突然中暑的症状包括发热、口渴、头昏、烦躁等。有些人中暑的时候,除了发热之外还会出现鼻塞流涕、畏寒头痛、四肢酸痛等“风寒症状”。
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西瓜是夏季常见的水果,也是很多人的最爱,那么吃西瓜要注意哪些呢?如何吃西瓜呢?吃西瓜要注意哪些呢?哪些人不宜吃西瓜呢?下面就来了解一下。
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经过春季的干燥之后我们又开始迎来了炎热的夏季,在夏季的时候我们应该多吃水果和多喝水以保证我们日常的水分在身体内的比重,那么在夏季除了喝水又补充液体的好处外还有哪些好处呢?
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我们都知道粗粮对我们的身体有非常好的养生功效,但是在一个季节的养生缓解里要有一种吃法,那么我们在夏季的时候应该如何吃粗粮呢?下面我们请专家为我们详细解答。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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