养生的奥秘：养生保健黄金分割率(4)
导语
“黄金分割律0.618”是古希腊数学家发现的，事实证明其在建筑、书法、音乐绘画等都得到充分体现。近几年，科学家发现，黄金分割律也是人类保健养生与延年益寿的遗传密码。
养生黄金分割律-4：愉快起床
当人睡醒时，若眼睛一睁开就马上起来，感觉很累。
想想很多专家给我们的建议，无非是说醒后要在床上躺几分钟，然后再缓缓起身什么的。
但是躺几分钟合适呢？我们不妨用一些很实际的数字说明这个时间点。
如果你估计穿衣服的时间要2分钟，那么躺在床上睁开眼睛的时间应为3分钟(一个过程利用黄金分割律，应是前段事情与后段事情的时间比约为6：4)。
这样起床，人体感觉是最为舒服的。
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