28
十月
2020

过量吃肉会不会伤肾 有助补肾的食物有哪些

来源:99健康网

现在生活条件好了,肉是大家餐餐必备的食物,有的人想吃肉不受控制,吃的量很多。但是,你们也许不知道,吃肉过多也许会伤害到身体的。

18
十月
2020

秋季犯困原因多 及时提神才能神清气爽

来源:99健康网

秋季天气凉爽,凉风习习吹着很舒服,让很多人昏昏欲睡,影响工作和学习。整天昏昏欲睡会让人疲惫,如果不做好保健工作的话,还可能损伤身体健康。

11
十月
2020

秋季过敏问题多 预防皮肤过敏要趁早

来源:99健康网

秋季里由于气候干燥引起的皮肤过敏现象很常见。若是不及时预防的话,到时候过敏了就来不及了。那么秋季该如何预防皮肤过敏呢?下面这几个方法可以考虑一下,建议大家看看。

08
十月
2020

身体疲惫乏力或是疾病的先兆 时常犯困的人要警惕起来

来源:99健康网

很多人到了秋季的时候,会时常感到困倦,每天都非常疲惫而且乏力。

06
十月
2020

身体疲劳如何改善 小技巧让身体变轻松

来源:99健康网

现在的人生活压力大,被压的喘不过气,或者是熬夜玩,导致经常休息时间不够,就容易出现身体疲劳的状态,那么,面对这些情况我们应该如何解决呢?

05
十月
2020

调养五脏要用对方法 让五脏健康的好方法推荐

来源:99健康网

身体健康是非常重要的一件重要的事情,平常要好好保护我们的五脏,别让它们受伤,但是每个地方的保养方式有所不同,我们现在就一起来看看。

02
十月
2020

秋季多吃蜂蜜好处多 这些的食用功效要知道

来源:99健康网

秋天的天气特征之一就是干燥,而蜂蜜则可以很好的解决这一问题,因此秋天应该多吃蜂蜜。

15
九月
2020

中医日常养生忌3贪 远离这些坏行为才能长寿

来源:99健康网

很多人都不知道什么是正确养生,只是嘴巴说说而已,认为养生只是泡泡脚泡泡澡而已,其实养生不是那么简单。那么,养生有什么是需要注意的呢?

05
九月
2020

平时养胃有哪些方法 日常养胃可以吃什么

来源:99健康网

日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。那么日常养胃有哪些方法呢?可以吃哪些食物?

27
八月
2020

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚

来源:99健康网

很多人喜欢泡脚,泡脚不仅能缓解一天的疲劳,还是最实惠的养生方法,但是在泡脚时加入一些艾草会有不一样的好处哦。

25
八月
2020

3大因素导致元气亏虚 中医教大家补充元气

来源:99健康网

不好的生活习惯容易导致人们身体亏虚,但是大部分人并不在乎,但是慢慢的就会发现自己的身体素质越来越不好,所以人们在生活还是很有必要注重保养自己的身体的。

15
八月
2020

吃早餐大有讲究 要牢记5宜6忌

来源:99健康网

早餐是一日三餐中最重要的一餐,吃早餐的好处有很多,那么吃早餐有什么讲究呢?一起来看看吧。

03
八月
2020

夏季湿气过重该如何祛湿 多喝花茶好处多

来源:99健康网

夏季天气不仅炎热且还湿气过重,会造成人的食欲下降等问题,因此我们需要掌握一些祛湿的方法,那么高温的夏季如何祛湿呢?

24
七月
2020

高温天气容易出现肠胃病 中医教你养好肠胃

来源:99健康网

高温天气会导致各种病毒和细菌活跃起来,导致不少人出现肠胃病,那么肠胃不好如何调养呢?下面小编给大家分享具体的方法。

04
七月
2020

脾虚怎么办 这5种食物最好是少吃

来源:99健康网

脾虚是中医的一种说法,导致脾虚的原因有很多,那么脾虚的人饮食禁忌有哪些呢?

标签: 中医养生
03
七月
2020

小暑快到了如何养生 试试这些小暑养生法

来源:99健康网

小暑节气就快到了,天气也会变得更加的炎热,因此我们应该做好小暑养生的工作,那么小暑快到了该如何养生呢?

标签: 养生方法
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