22
八月
2021

秋季时常犯困怎么回事 这些技巧帮你赶走困意

来源:99健康网

现在已经进入秋季了,很多人每天都很困倦,总觉得身心俱疲。每天晚上明明很早睡觉了,但是白天的时候还是非常困。每天上班或者学习,都眼睛疲劳,困得眼皮都抬不起来。

18
八月
2021

注意注意!这些秋季错误的保健方法正在毁掉你的健康

来源:99健康网

已经进入秋季了,每次换季人们都会进行一系列的保健措施。因为季节不同保健方法不同,只要选对了方法,才能起到保健身体的效果,让身体更快适应新的季节。

16
八月
2021

脚部存在这些特征说明肝有问题 认真养肝才能远离肝病

来源:99健康网

肝脏可是人体重要的器官,在人体内起着重要的作用,如果肝脏不健康,出现了病变的话,可是会导致身体垮掉的,甚至因此威胁生命。

13
八月
2021

秋季养生要牢记这几个重点 学会保健方法才能不能生病

来源:99健康网

秋季已经到了,但是天气依旧很热,很多人都怀疑是不是秋季真的到了!不用质疑立秋节气已经过去了,而这个节气是秋季的第一个季节。

11
八月
2021

便秘患者饮食注意事项多 避免便秘加重要吃对食物

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便秘这种疾病很常见,不少人都存在这个问题,一些患便秘疾病很久了,却一直耽误着不去治疗,觉得自己能吃能睡的,没有什么大问题。

08
八月
2021

肝脏不好容易缩短寿命 想要长寿的人们日常要重点养肝

来源:99健康网

肝脏可是身体内部重要的器官之一,此器官若是不好好保健,很容易缩短说寿命,让女人们少活几年。

06
八月
2021

坏习惯正影响你的血糖 不想得糖尿病要养成好习惯

来源:99健康网

生活中越来越多的人患上糖尿病,这种疾病是无法彻底治愈的,只能通过药物延缓病情,减少痛苦而已。

04
八月
2021

吃盐吃多了会有这些表现 为了身体要少吃咸食

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生活中人们烹饪菜肴的时候,都需要放盐,因为没有盐煮出来的菜肴没有味道,非常难吃令人难以下咽。还有一些口味比较重,平日里喜欢吃比较咸的食物,比如说腌制类的食物,是他们的最爱。

03
八月
2021

老人养生要注意“慢”这个字 想多活几年的老人快来了解

来源:99健康网

注意了做好养生措施,是有助让自己老得慢一些的。不过需要用对方法才行,那么老年人养生该怎么做?

02
八月
2021

湿气重怎么祛湿效果好 这些祛湿方法人们要试试

来源:99健康网

湿气重是很常见的情况,不少人都有这样的问题。而体内湿气重的人,往往有几个特征,比如说爱吃生冷的食物,平日里穿着清凉,长时间待在空调房里面等等。

30
七月
2021

养心可是夏季养生重点 人们在夏季如何养心效果好

来源:99健康网

祖国医学认为心与夏气相通,炎热的夏季是心阳作为旺盛的季节,想要身体健康需要让心气得到充养,一定要做好保养措施。

29
七月
2021

经常抽烟死的早吗 细数抽烟的几大危害

来源:99健康网

很多人都喜欢抽烟,不管男女都有,一些女人抽烟频率非常高,经常一天下来抽好几根,甚至抽几包。

28
七月
2021

夏季常吃这些食物很伤胃 不想被胃痛折磨要正确饮食

来源:99健康网

夏季是胃病高发的季节,经常有人因为胃痛半夜被惊醒,更有不少人时不时往医院跑,做检查拿药想要缓解胃痛。

27
七月
2021

人老了身体会变差 做好老年养生措施才能少生病

来源:99健康网

人人都会老去,因为时间从来不等人,时间一天天流逝,人也在一天天变老。进入老年之后,很多人都会明显感到自己的身体不如年轻的时候了,不仅体力下降了,而且抗病能力也变差了,总是动不动就生病。

26
七月
2021

越来越多年轻人被脱发困扰 日常怎么做能够预防脱发

来源:99健康网

在人们的印象当中,当人们进入中年之后,才会慢慢开始脱发,到了老年的时候,脱发会变得严重,头发也会越来越少。

25
七月
2021

远离高糖食物才能少生病 日常如何健康吃甜食

来源:99健康网

生活中很多人都喜欢吃甜食,因为吃甜食能够让人心情变好,而且甜食很美味,让人吃了还想吃。加上甜品的款式很多,吃了就停不下来了。注意了甜食不能吃太多,因为很容易生病。

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