老口干或是这些病作祟 及时了解缘由才能得到改善

热门文章排行榜 >>2018-09-04 10:12来源:99健康网
导语

老是口干是很多人都出现过的一个情况,那么你知道老是口干是什么原因吗?怎么治疗比较好呢?

  秋季相当的干燥,不少男女都有口干的毛病,对于大众来说,他们出现口干的时候,往往就会觉得是自己太久没喝水的原因。但事实上,若是老口干的话,或是疾病在作祟,不管男女都要及时想法子改善,才能让自己感到舒服一些哟。

口干是什么原因 口干的原因有哪些 口干怎么办

  老口干或是这些病作祟

  1、或是肝胃的火比较旺

  祖国医学认为,肝脏受损的话就会使得肝火往上走,如此一来就很容易伤到脾胃,造成脾胃功能出现问题,从而造成体内的湿气量增多,脾脏虚弱。长期被脾虚所累的话,唾液就会变少,从而让人觉得口干。

  2、阴虚问题重

  祖国医学认为,人体存在阴阳,阴则指身体里面的液体,而阳则指身体的所发挥的机能。一旦出现阴虚的话,就意味着人体内的液体不足。液体起着滋润人体的作用,当口腔没有足够的液体滋润的话,滋润会觉得干巴巴的。

  所以说,对于男女来说,口干或是身体阴虚问题重的原因,而阴虚有很多种,比如说肝肾阴虚、脾胃阴虚等等。不同的阴虚问题需要不同的法子改善,才能更加有效的改善口干问题哟。

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  老是口干吃什么

  1、乌梅

  这种水果味道很酸,但是却是敛浮热的佳品,对于老是口干、体内津液不足的男女来说,可是滋润身体的好水果。经常吃有助收敛虚火,生化津液,改善体内津液不足的问题。

  对于总是口干的男女们来说,建议用乌梅及冰糖一起煎煮制成乌梅汤饮用比较好哟。

  2、鸭肉

  鸭肉有滋阴的效果,尤其是适合用来清补身体。常吃鸭肉有助滋养脏腑之阴,清楚脏腑热气。中医提醒想要盖上口干就要学会滋阴,而鸭肉是滋阴佳品,所以说,男女们若是总被口干困扰的话,不妨经常买些鸭肉给自己清补一下。

  其中小编提醒,利用鸭肉煨汤饮用,是最能清补身体的,除了能帮助身体滋阴,同时还能为身体直接补充水分哟。

  3、新鲜的柿子

  柿子是秋季当季水果,对于口干的男女来说,不妨吃些它们。因为其甘寒有助滋养肺胃的阴气,尤其适合体内火气旺盛,津液不足的男女。生活中不少男女出现口干的话,多半是因为体内津液不足、虚火旺盛的缘故。既然吃新鲜的柿子有助清热,出现口干的男女们,不妨常吃一些哟。

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  日常改善口干的技巧

  1、多嚼口香糖

  想必吃过口香糖的人都知道,在咀嚼口香糖的时候,会感到口腔内的唾液增多了。这是因为在咀嚼的时候,通过下巴的运动以及口香糖的甜味,有助唾液量的分泌。所以说,经常口干的男女们,不妨买些口香糖备着,口干的时候拿一片出来嚼一嚼。

  2、多喝水

  这一条想必不用小编提醒,男女们口干的第一个反应就是立马找水喝,因为喝水的有助滋润口腔。因此,口干的男女们来说,多喝水非常有必要。若是不爱喝白开水的话,可以调些蜂蜜水喝,而且最好看到水杯就想起并且喝几口水。这样才能确保身体内的水分足够,减少口干的问题出现。

  3、多吃一些水分多的水果

  很多男女迫切想要补水,改善口干的情况,但是面对无味的白开水,他们总是喝不了多少就不想喝了。这样一来,体内怎么能摄取足够的水分呢?小编提醒,若是不爱喝水的话,可以选择吃水果补水,比如说雪梨、猕猴桃、西柚等等。这些水果市面上很常见,价格也算公道,因此,容易口干的男女们,不妨多买一些水果吃吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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