脱发变严重 中医方法可帮你

热门文章排行榜 >>2019-04-23 09:32来源:99健康网
导语

脱发的出现是很可怕的,因为会让我们变丑,那么你知道脱发吃什么可以调理呢?

  对于目前大多数年轻人来说,脱发已经成为一个严峻的问题。面对日渐头禿的状况,很多人尝试了各种方法,此前市面上推出的防脱洗发水受到了广大消费者的热捧,可见生活中存在着数量众多的脱发人群。

脱发怎么办 脱发如何调理 脱发吃什么好

  在以前,脱发问题大多数会出现在中老年人群中,可如今,脱发却成为年轻人的烦恼,究竟是什么原因导致的呢?想要治疗脱发有没有什么比较有效的方法?

  任何疾病在治疗之前,要先了解病因,从病因、病症中寻找治疗的途径。治疗脱发也是如此,要从原因上着手才更有针对性,效果也会更加好。

  年轻人脱发的原因,其实与现状年轻人的生活习惯有很大关系,普遍来说,会导致脱发的有四大原因:经常熬夜、总是染发、饮食不健康和遗传。

  中医角度上讲,脱发有肾虚脱发、气血不足脱发和脾虚脱发,而这些病症,也是跟日常的行为习惯分不开的,常年熬夜、饮食不健康,就容易出现肾虚、气虚、脾虚、湿气重等诸多症状,脱发在所难免。那么排除因为染发伤发或者遗传性因素,这些因为作息和饮食导致的脱发该如何治疗呢?下面介绍一些中医药膳疗方,帮助脱发者摆脱脱发的困扰。

  一般来说,中医治疗脱发常用当归、手误、枸杞、熟地、白芍以及一些黑色食物如黑豆、黑芝麻等,以下药方可以根据脱发的表现症状进行选择。

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  1.何首乌煮鸡蛋

  这道药膳主要是治疗因气血双虚而导致的脱发,主要功效是益气补血、健脾养心。

  材料:制何首乌、鸡蛋、葱姜、料酒、盐。

  做法:将制何首乌洗净切成长条,放入清水中浸泡一段时间;将鸡蛋带壳放入浸泡的水中,再将葱姜、料酒、盐等放入其中,大火烧开转小火慢煮;煮至鸡蛋熟透后,取出鸡蛋剥壳,再将鸡蛋放入汤中继续煮两三分钟即可。

  2.核桃芝麻粥

  这道粥可以治疗因为肝肾阴虚而导致的头发成片脱落、发质干枯等症状,主要功效是滋阴补肝、养血补肾、生发。

  材料:核桃仁、黑芝麻、粳米。

  做法:将核桃仁和黑芝麻研成粉末,粳米加入适量清水煮至七成熟后,加入研好的粉末再煮至粥熟即可食用。

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  3.龙眼人参瘦肉汤

  这道汤对于女性产后气血双亏而导致的大量脱发有治疗功效。

  材料:龙眼肉、人参、枸杞、瘦肉。

  做法:将材料洗净,人参稍微浸泡之后切成薄片,瘦肉切块,将所有材料一起放入炖盅内,加入适量清水,用慢火隔水炖煮,炖至肉熟即可。

  随着脱发的人群越来越多,摆脱脱发成了如今年轻人的关注重点,想要远离头禿,一定要注意保持健康的作息,远离熬夜,熬夜才是头发最大的敌人,只有保持规律的作息,才有可能缓解脱发的症状,同时也可以多吃一些补益肝肾的食物,来增加气血,促进头发的生长。

(责任编辑:彭志兴)

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