宝宝在1岁时，脾胃功能还比较娇弱，夏季高温容易影响宝宝的食欲和消化功能。选择合适的食物制作成营养丰富的食谱，对宝宝的脾胃健康至关重要。接下来，让我们一起看看有哪些美味又养脾的食谱吧。
小米南瓜粥
食材准备：小米50克、南瓜100克。小米具有健脾和胃的功效，南瓜富含维生素和果胶，能保护胃黏膜。
制作方法：将小米洗净，浸泡30分钟；南瓜去皮、籽，切成小块。把小米和南瓜块放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至小米和南瓜软烂成粥即可。
功效：此粥口感香甜，易于消化，能有效调理宝宝的脾胃，同时南瓜的营养成分还能起到一定的防暑作用。
山药红枣粥
食材准备：山药50克、红枣5颗、大米50克。山药有健脾益胃的作用，红枣能补气养血。
制作方法：将大米洗净，山药去皮切成小块，红枣去核切碎。把大米、山药块和红枣碎一起放入锅中，加适量水，煮至粥熟。
功效：这款粥能增强宝宝脾胃功能，提高宝宝的免疫力，在夏季食用还能起到一定的防暑效果。
绿豆百合粥
食材准备：绿豆30克、百合20克、大米50克。绿豆有清热解毒、消暑利水的作用，百合能润肺止咳、清心安神。
制作方法：将绿豆、大米洗净，百合洗净掰成瓣。先把绿豆放入锅中煮至半熟，再加入大米和百合，继续煮至粥熟。
功效：绿豆百合粥既能防暑降温，又能滋养脾胃，适合夏季脾胃虚弱的宝宝食用。
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