不同的药膳配方针对不同的养颜需求，如补血、滋阴、润燥等。下面为广大女性朋友们推荐一些实用的养颜药膳配方，希望能帮助大家由内而外焕发光彩。
红枣桂圆汤
配方：红枣10颗、桂圆15颗、冰糖适量。红枣具有补中益气、养血安神的作用，桂圆能补益心脾、养血安神。二者搭配，对于改善女性气血不足、面色苍白有很好的效果。
做法：将红枣和桂圆洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，加入冰糖调味即可。
银耳莲子羹
配方：银耳1朵、莲子20颗、百合15克、冰糖适量。银耳富含天然植物性胶质，有滋阴润肤的功效；莲子能养心安神；百合可润肺止咳、清心安神。这款药膳适合干燥季节食用，能滋润肌肤，改善皮肤干燥。
做法：将银耳泡发后撕成小朵，莲子、百合洗净，一起放入锅中，加水煮至银耳软烂，加入冰糖搅拌均匀。
玫瑰花茶
配方：玫瑰花5-8朵。玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的作用，能调节女性内分泌，改善面色暗沉，让肌肤更加红润有光泽。
做法：将玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，焖泡5-10分钟即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜。
黑芝麻核桃糊
配方：黑芝麻50克、核桃30克、糯米20克、冰糖适量。黑芝麻和核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能滋养肝肾、乌发养颜。
做法：将黑芝麻、核桃、糯米洗净，一起放入豆浆机中，加入适量清水，打成糊状，倒入锅中，加入冰糖，小火煮至冰糖融化即可。
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