中医认为，宝宝厌食多与脾胃功能失调有关。通过中医的方法来调理脾胃，能够有效改善宝宝的食欲。中医开胃法不仅安全有效，而且副作用小，非常适合婴幼儿。下面为大家详细介绍几种常见的中医开胃方法。
推拿按摩
补脾经：脾经位于拇指桡侧缘，从指尖推向指根为补脾经。家长可以用拇指指腹沿着宝宝的拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推，每次推100-300下。补脾经能健脾胃、补气血，增强宝宝的脾胃功能。
揉板门：板门穴位于手掌大鱼际平面。家长用拇指指腹按揉宝宝的板门穴，每次按揉100-200下。揉板门可以健脾和胃、消食化滞，对改善宝宝厌食有很好的效果。
摩腹：让宝宝仰卧，家长用手掌掌面或四指指腹，以宝宝的肚脐为中心，作顺时针方向环形摩动，每次摩腹5-10分钟。摩腹能促进胃肠蠕动，增强消化功能。
食疗调理
山楂麦芽粥：取山楂10-15克，麦芽10-15克，粳米50-100克。将山楂、麦芽洗净，与粳米一起煮粥。山楂和麦芽有消食化积的作用，此粥适合食欲不振、消化不良的宝宝食用。
山药红枣粥：山药50-100克，红枣5-10枚，粳米50-100克。将山药去皮洗净切块，红枣去核，与粳米一起煮粥。山药和红枣有健脾益胃的功效，能增强宝宝的脾胃功能。
中药调理
健儿消食口服液：健儿消食口服液具有健脾益胃、理气消食的作用。适用于小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少、脘胀腹满、手足心热等症状。具体用量可根据宝宝的年龄和病情，在医生的指导下服用。
醒脾养儿颗粒：醒脾养儿颗粒能醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦躁盗汗，遗尿夜啼等。用法用量需遵循医嘱。
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