气郁体质形成原因及危害

热门文章排行榜 >>2015-07-30 14:17来源:99健康网
导语

什么是气郁体质?举一个例子,《红楼梦》中的林黛玉就是典型的气郁体质,那么,是什么原因导致了气郁体质?气郁体质有什么危害?

气郁体质 气郁体质的危害 气郁体质症状

  气郁体质,顾名思义,总会感觉莫名其妙的心情不好,或坐卧不安,或过于敏感,尤其是在阴雨季节,心中便会有三分压抑,也许只是一点鸡毛蒜皮的小事,就会致使情绪失控。不仅如此,这种体质者的食欲非常差,睡眠质量也不好,一般都很难入睡,即使入睡以后,也会睡得很浅,一点点小动静便会京醒。由于吃睡都不好,所以这种体质的人不会为肥胖而苦恼。

  像《红楼》中的林妹妹,便是典型的气郁体质者,原本花开花谢是自然规律,但在她看来却像极了自己的生命,于是,便情不自禁地流下泪水。对于气郁体质的女性而言,在疲惫时会常常觉得胸口胀闷,而在经期前也会有明显的乳房胀痛感,甚至还会觉得走路的时候肋骨部位发痛,这些都是很明显的气郁体质特征,如果这些症状全都符合,那么,很有可能是气郁体质者了。

  气郁体质,多指因长期气机郁滞,而形成的性格内向不稳定,通俗地说,就是一种忧郁脆弱、敏感多疑的状态。一般来说,除了先天遗传的原因,后天长期的压力过大,以及思虑过度造成这种体质以外,在面对突发的精神刺激,如亲人去世、突受惊恐等,也会诱发形成这样的体质,并且,在受到刺激之后,他们的记忆力还会明显减退,变得健忘。

  气郁体质是如何形成的

  1、父母遗传,天生忧郁王子;

  2、工作压力比较大:白领阶层、行政工作人员、管理人员;

  3、幼年曾经历过比较大的不良生活事件打击有关系,比如说单亲,寄人篱下,小时候自信心受到过打击等。

  4、过度要求完美,不仅对自己,而且对别人。

  不可否认,气郁体质与我们的性格有着莫大的关联,因此,气郁体质所引发的病症也大多与自己的情绪有关,大致可以分为以下几类。

  心神失养,心脾两虚

  我们总说“心情心情”,情绪引发的疾病,一般都跟心有关,也就是说情绪有问题会伤“心”,此外,情绪不佳还会伤脾,导致脾失健运,这两者的表现为头晕神疲、心悸多梦、失眠健忘、悲喜无常、精神恍惚、胸闷胸痛等。长此以往,气郁体质者会感到心力交瘁,不但会对生活失去兴趣,自己的生命活力也会渐渐下降,即使不得什么大病,也总会觉得身心疲惫,难以健康快乐地生活。

  胃病

  据研究表明,长期的闷闷不乐会导致肝气郁结,容易使人患上厌食症,进而影响胃的消化功能,出现胃胀胃痛、反酸、胃溃疡等胃病,或者也会引起腹痛肠鸣、大便不畅等消化不良的症状。也许,在我们眼中,消化不良并不是一个多么严重的病症,但它会使我们形体消瘦、面色萎黄,给人一种不健康的印象,从而影响正常的工作与交际。

  燥热

  中医认为,长久的气郁会化火熏灼,因此,不少气郁体质者经常会脾气躁怒,而且,还容易头痛目赤、口干口苦,并常常伴随有大便燥结、舌质红、舌苔黄等热燥的病症。其实,任何物质,无论是气、血,还是湿热,只要长期郁结在我们的体内,久而久之,都会转化为热燥的病症,因此,气郁体质者也会导致各种因燥热而产生的疾病。

  痹证与血证

  气郁体质者会同时患有其他偏颇体质的症状,如痛证、痰湿证、月经不调等。为什么会这样呢?因为郁结在我们体内的气,会引发血淤,气血不通之处必有痛的症状;月经不调也是因为体内郁结之气太多,气流不能规则地运动到相应的地方。

  由以上症状可见,气郁体质者应及时地宽胸理气,否则,疾病便会像滚雪球般越滚越大,一旦积郁的时间过长,便有可能威胁到自己的健康。

(责任编辑:林小萍)

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