红糖姜水怎么做 红糖姜水的做法

2017-02-17 13:26来源:99健康网

本文导读:说到红糖姜水,想必大家都不陌生。红糖姜水能够起到祛风寒,以及驱寒暖胃的效果。那么红糖姜水怎么做呢?月经期间可以喝红糖姜水吗?

红糖姜水怎么做 月经期间可以喝红糖姜水吗 红糖姜水的做法

  红糖姜水的功效非常大,红糖本身的功效就有很多,再加上生姜,对于女性身体来说是非常有帮助的现在虽然是夏季,但是还会有一部分人身体会体寒,所以红糖姜水就派上了用场。下面就让小编给大家介绍一下吧。

  红糖姜水的做法

  1.把生姜的皮用扣除,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。

  2.锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。

  3.放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。

  4.选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的QS标志,应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等,生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等,可以根据自己需要进行选择。

  5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间更是有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状

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