冬季4个时间段别喝茶 否则会伤身

热门文章排行榜 >>2018-01-11 15:55来源:99健康网
导语

众所周知,冬季适合喝养生茶来保健身体,但是什么时候喝茶效果是最好的呢?又有哪些时刻不宜喝茶?相信很多朋友都不了解,下面我们就来看看4个不宜喝茶的时刻。

  冬季4个时候不宜喝茶

  空腹时别喝茶

  许多老人习惯在早晨起床之后泡杯茶喝一喝,但是专家提醒,无论是年轻人还是老年人都不宜在空腹的时候直接喝茶。这是因为空腹喝茶会让肠道吸收过多的咖啡碱,这会引起身体亢进,导致人们出现头晕、心神不宁等症状,会影响一整天的精神状态。

什么时候不能喝茶 哪些时候不宜喝茶 喝茶的注意事项

  另外,空腹喝茶还会饮食肠胃不适,特别是患有肠胃疾病的人群,空腹饮茶会加重肠胃的病症。

  服药时别喝茶

  有人喜欢用茶送服药物,可是这种做法绝对是错误的。专家表示,有很多药物在服用期间不能同时饮茶,例如能起到镇静效果的助眠药物,或者是抗心律失常药物等,那么为何吃药时不能喝茶呢?专家解释,茶水里的茶碱会降低药物的作用,影响药效。

  喝醉后别喝茶

什么时候不能喝茶 哪些时候不宜喝茶 喝茶的注意事项

  岁末年初聚餐多,人们在饭桌上难免会核喝点酒,此时有不少人会在醉酒后利用浓茶来提神醒脑,这样的做法真的靠谱吗?其实酒后喝茶不仅不能起到解酒的功效,还会加重心脏负担。对于心脏、肾脏功能不佳的人来讲,酒后饮茶更是有可能威胁到生命健康

  睡觉前别喝茶

  可能有朋友都听过这句话“睡前喝茶会睡不着”,但是也有人就算睡前喝浓茶也一样睡得很好,那么睡前是否能喝茶呢?每个人的体质不一样,所以喝茶是否会影响睡眠也会有不同的答案,但是专家表示,睡眠质量不好的人最好不要在睡前喝茶,不然确实会影响到入睡,而且睡前喝茶还会导致夜间尿频,从而引起睡眠质量问题。

什么时候不能喝茶 哪些时候不宜喝茶 喝茶的注意事项

  了解了冬季4个不宜喝茶的时候以后,相信很多朋友都疑惑哪些时间喝茶养生效果最好,我们一起接着往下看。

  专家表示,早上9点到10点之间可以喝一天中的第一杯茶,这个时候喝茶可以起到提神、抗疲劳的作用,让人们更好的进入学习、工作的状态。下午1点午休起来之后也可以喝茶,这杯茶也一样可以达到提神的功效,帮助人们放松辛苦了一上午的大脑,让你更有效率的完成下午的工作。

  那么晚上什么时候喝茶最佳?如果晚上非要喝茶,那么建议在饭后1小时喝红茶,红茶对睡眠的影响是最小的,而且冬季喝红茶还可以暖胃、驱寒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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