带饭族 这些饭菜不能带

热门文章排行榜 >>2012-09-11 10:10来源:99健康网
导语

现在很多上班族都有代餐的习惯,那么上班族哪些饭菜不能带呢?下面就来了解一下上班族最不能带的食物。

带餐不宜带什么食物 带餐要注意哪些 如何带餐最好

   一、哪些主食适合带饭

  对于带饭而言,米饭是最好的主食,从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态。

  馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。用微波炉加热后的馒头、大饼却极容易变干。

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