男人需要“冷”一点 寿命才会更长

热门文章排行榜 >>2017-07-05 14:22来源:99健康网
导语

都说男人要冷养才好,那么为何男人要冷养呢?男人冷养有何好处?下面就一起来了解下“冷养”。

  在生活中,男人对于女人来说,比较不怕冷,同样在空调底下,女人需要披一件外套,男人则是无所谓。女人天性属阴寒,男人则属阳燥。中医提倡,女人怕冷怕寒,所以无论是食物还是保暖方面,都需要温热适宜。男人怕热,因此男人需要“冷”一点,才可以活得更久。

男人冷养的好处 男人如何冷养 男人夏季如何养生

  男人冷养好处多

  1、饮食“冷”能减少胆固醇和脂肪

  饮食“冷”是表示要多吃低热量食物,少吃高热量食物。男人更偏爱肉类食物,以及动物性脂肪,这些食物摄入量多,会增加体内胆固醇和脂肪,恶性肿瘤和心血管疾病的发病率也会增多。

  2、洗澡水“冷”有利于精子生长

  男人洗澡水的温度要比较低,这样才不会破坏精子的生长。泡澡或是蒸桑拿是很舒服的一件事情,但由于高温,会破坏精子的生存环境,容易造成死精的情况。如果有要备孕的男人,在半年内最好不要高温泡澡或者是蒸桑拿。

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  3、裤裆“冷”有利于生殖系统

  男人长期坐着工作,或是长时间的骑车和驾车,穿紧身的裤子,阴囊被挤压包围,热气散发不出去,导致睾丸的热气散发不出去,生殖功能会受到影响。因此,不要长时间坐着,有空的话就站起来稍微走动一下,少穿紧身的裤子,多穿宽松舒适的裤子。

  男人怕热,夏季养生要注意哪些事项

  1、夏季的高温,会让体内血液循环加快,长时间坐着、性生活频繁、憋尿、熬夜等,加上喝水少排尿少,会导致一些旧病复发,因此,男人夏季要记得多喝水,不要久坐。

男人冷养的好处 男人如何冷养 男人夏季如何养生

  2、夏季少穿或是不穿不透气牛仔裤、以及涤纶、腈纶布料的内裤,不利于散热也不够干燥舒爽,最好是选用宽松舒适的棉布,保持私处的干燥和清洁。同时也要注意个人卫生,经常洗澡和换洗衣服。

  3、夏季炎热的天气更让人想要吃冰冷的食物来降温消暑,虽然男人怕热,但是也不要过于太贪凉。特别是喜欢喝冰镇啤酒的人,身体温度较高,突然喝入冰冷的啤酒,会导致肠胃的温度下降,毛细血管收缩,消化功能会下降,严重的话会出现腹泻或是腹痛

  4、在流汗后也不要立即冲凉,细胞毛孔受到刺激会迅速闭合,体内的热量会散发不出去从而留在体内,轻一点的情况会引起感冒,严重甚至有可能导致高热症,甚至是休克。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

标签阅读:
胆固醇
养生
冷养
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