男人想要养好肝肾 纵欲是一大禁忌

热门文章排行榜 >>2018-05-25 15:49来源:99健康网
导语

男人如何养好肝肾呢?首先一点就是要禁止纵欲,才能够养肝肾。那么养肝肾吃什么好?

  对于男人来说,肾跟性功能是直接联系在一起,如果肾功能出问题了,那么相对应的,性功能,乃至于生殖能力,都有可能会出现问题。中医认为,肾好,性功能就好,生殖能力也就好。如果男人肾虚的话,是会影响到性能力以及生殖能力。所以说,想要养好肝肾的话,那就不要纵欲。

男人如何养肝肾 男人养肝肾的方法 养肾吃什么好

  有一些男人,本身性能力是没有问题,但是因为没有控制好,长时间的纵欲,肾功能势必受到影响。

  曾有一名患者,诊断出肾精亏虚和肝血不足的情况。原因何在?原来是房事太过频繁了。结婚后,几乎每晚都会和妻子进行房事,并且每晚都会有两三次,结果在婚后3个月,就出现了明显的性能力减退,而且性生活过后,总会感到没精力、很疲惫、腰酸背痛,需要一周左右的时间才能恢复。

  适当的夫妻生活,在满足生理需求的同时,还可以愉悦心情,放松心情。但要是过度的行房,那么只会有害身体健康。从中医的角度来看,多度的性生活,除了上面说的出现肝血不足、肾精亏虚之外,还会伤到肝肾,严重的话还有可能出现阳痿早泄、精力不济、盗汗自汗等。

男人如何养肝肾 男人养肝肾的方法 养肾吃什么好

  在这种情况下,如何滋养肝肾呢?第一步就是要节制性生活之外,还可以用药膳的方法来进行调理。下面推荐“人参鹧鸪汤”,可以帮助补肝肾、补肾精。

  人参鹧鸪汤的做法

  原料:准备15克的人参,2只鹧鸪,或者是用鸽子也可以,150克的瘦肉,20克龙眼肉,适量食盐。

  制作方法:把人参清水洗净后切成薄片状。鹧鸪去毛、去内脏后洗干净,用开水焯一遍。龙眼肉洗干净备用,猪瘦肉洗干净之后切成片状。把这些材料全都放进炖锅里面,加入清水后,用大火烧开,然后转成小火慢慢炖煮2小时左右。之后加入食盐调味,就可以食用了。

男人如何养肝肾 男人养肝肾的方法 养肾吃什么好

  作用:这道汤可以补肾益气,还可以填精益髓。很适合因为肾气不足所引起的性欲减退、精神疲惫、勃起不硬、心悸睡不着等情况。

  当然了,不仅是男人不能过度纵欲,女性也不适宜。时间长了的话,同样会导致肝肾不足。所以,在性生活方面,一定要节制。

  在生活中,一些坏习惯也会加重肾的负担,例如熬夜、生活不规律等等,心情不好也会影响到肝肾。所以,要养成良好生活习惯,学会调节好心情,才能够预防肝肾疾病的出现。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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