夏季清热解毒的四款汤

热门文章排行榜 >>2013-05-17 10:57来源:99健康网
导语

夏季天气炎热,清热解毒就是一个养生要点,那么夏季清热解毒吃什么呢?清热解毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季清热解毒的四款汤。

夏季清热解毒吃什么 清热解毒的食物 吃哪些食物清热解毒

  绿豆汤

  材料:绿豆,可放适量姜片

  做法:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮 绿豆汤干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可

  功效:消暑止渴,清热解毒,绿豆汤虽然适合大多数的人饮用,但是处于疾病期间的人、体质偏虚弱的人、肾功能不好的人、脾胃虚寒的人并不适合喝,喝多了会加重病情,甚至引发其他疾病。

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