“黄金分割律0.618”是古希腊数学家发现的,事实证明其在建筑、书法、音乐绘画等都得到充分体现。近几年,科学家发现,黄金分割律也是人类保健养生与延年益寿的遗传密码。
养生黄金分割律-4:愉快起床
当人睡醒时,若眼睛一睁开就马上起来,感觉很累。
想想很多专家给我们的建议,无非是说醒后要在床上躺几分钟,然后再缓缓起身什么的。
但是躺几分钟合适呢?我们不妨用一些很实际的数字说明这个时间点。
如果你估计穿衣服的时间要2分钟,那么躺在床上睁开眼睛的时间应为3分钟(一个过程利用黄金分割律,应是前段事情与后段事情的时间比约为6:4)。
这样起床,人体感觉是最为舒服的。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。