教你看指甲知晓身体健康

热门文章排行榜 >>2010-03-01 14:52来源:99健康网
导语

  中医认为指甲与脏腑经络有直接联系,通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路、斑点等可以很好的推断身体的健康状况,是一种简易的自测方法。

指甲健康 指甲的纹理 指甲的颜色 指甲的软硬

  健康人的指甲特征:

1、甲色均匀,呈淡粉红色。

2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。

4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。

5、指甲根部的小太阳(亦称半月痕)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(最好十个指甲均有)。

  传统中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化,通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

  小太阳--指甲健康圈

小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。

同时,半月甲的颜色以乳白色最佳。发青,暗示呼吸系统有问题,容易患心血管疾病;发蓝,则是血液循环不畅的表现;发红,对应的则是心力衰竭。

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