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春节回家 如何有效预防晕动症

2015-02-11 09:21来源:99健康网

导语
到了春运时期,返家的人群涌动,脸上难以抑制的喜悦。但对于有晕动症的人来说,这也是让他们难熬的一次。路途中因为交通工具所造成的眩晕也是难以忍受的,下面教大家些预防晕动症的小技巧。

如何预防晕车 晕车怎么办 防止晕车的方法

   1、鲜姜:

  行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

  2、橘皮:

  乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

  3、风油精:

  乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

  4、食醋:

  乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

  5、伤湿止痛膏:

  乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

  6、指掐内关穴:

  当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

  7、口服晕车药

  在乘坐交通工具的前半小时就要服用。

  99热心医生温馨提示,乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。

(责任编辑:实习刘丽君)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

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林煌主任医师

A

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林煌主任医师

A

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刘静副主任医师

A

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