99健康网 > 中医 > 中医养生 > 养生有道 > 正文
怎么判断经络不通?疏通经络的方法有哪些?

2019-05-10 13:06来源:99健康网

导语
经络不通的话是会给人体带来不小的危害,那么你知道怎么判断经络不通?疏通经络的方法有哪些?下面一起来看看吧。

  人体是由许多经络组成的,经络是体内血气运行和脏腑运作的重要轨道,如果经络不通,就会影响血气的运行,从而引发身体的各种毛病,最为明显的表现就是疼痛。不通则通,无法畅行的血气会淤积在某处,从而引发淤血、僵硬、疼痛等症状。如何能够判断体内的经络是不是畅通呢?如果你的身体出现下面这些症状,说明经络有堵塞的可能,需要做的就是尽快疏通经络,避免更大的不良影响。

怎么判断经络不通 如何疏通经络 疏通经络的方法有哪些

  1.舌头下方颜色深谙,血管怒张

  我们的舌头下面有许多血管,也有许多经络浮在表层,是最为容易观察的部位之一。中医诊断中的望,很多时候会看舌头的颜色来判断疾病,如果舌头地下颜色暗沉,血管较粗,那么就表明体内的经脉受到阻塞,从而引起气血不畅,血气淤积在舌下,颜色发黑。

  2.过血缓慢

  人体的手腕和大腿根腹沟处是经脉较为集中的地方,想要检测是否经脉不通,可以在这两处按压一段时间之后放手,感受一下血液的流畅程度,如果血液快速回复,说明经脉政策,如果过血缓慢则有经脉不通的可能。

  3.平躺时腹部凸出

  一般来说,即使站着或坐着有小肚腩,但是躺下的时候腹部都是凹陷的,而如果平躺时腹部依然是凸出且按压有硬硬的感觉,则说明经脉的运行不畅。

  4.肌肉胀痛

  如果用正常的力道按压身上的肌肉,能感受到压力的力道,但是不会出现明显的痛感,而如果正常力道捏住肌肉会显得胀痛僵硬,则说明气血不畅,经络不通。

  经络不通,大多数是因为受寒或者气血不足引起的,因此想要疏通经络,最主要的方法是要给身体驱寒补血,可以尝试下面这几个方法。

怎么判断经络不通 如何疏通经络 疏通经络的方法有哪些

  1.按摩穴位

  穴位是经络的运行节点,很多气血不畅多会淤积在穴位附近,因此按摩穴位有助于缓解经络不畅的情况。如常揉内关穴,有助于补气血,促循环。

  2.艾灸或刮痧

  艾灸或刮痧也是常见的疏通经络的方法,找相应的穴位进行操作,能够帮助疏通经络,如艾灸或刮痧腹部的气海穴、关元穴、神阙穴等,可以帮助驱寒除湿,行气通经。

怎么判断经络不通 如何疏通经络 疏通经络的方法有哪些

  3.梳头

  头部是人体经脉的汇聚之处,用手指或者梳子慢慢从额前梳到脑后,有助于刺激头顶的诸多穴位,促进头部血液畅通,疏通经络,需要注意的时候,梳子最好选择木梳,效果更佳。

  4.揉刮耳郭

  耳朵上的穴位,对应着人体的肾脏,常常用拇指和食指来回揉刮耳廓,有助于养肾键肾。此外,耳朵上还有许多穴位,常常按摩可以帮助打通全身的诸多穴位,帮助疏通全身经络。

  人体的经络,对我们的身体健康有很重要的影响,很多身上的不适都跟经络不通有关,因此如果发现有经络不通的情况,要及时疏通,让身体内的气血运行顺畅了,身体才会保持健康。

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
经络不通
  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书