【黄精聪耳粥】
配方：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。
制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。
功效：健脾益气，升阳聪耳。
用法：早晚分食。
【葛根参茶】
配方：葛根15克，太子参15克，绿茶叶10克。
制法：将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内，开水泡荼。
功效：益气健脾，升清聪耳。
用法：代茶频饮。
【红枸杞红花酒】
配方：枸杞子50克，红花20克，低度白酒300毫升。
制法：将红花、枸杞子一同浸泡于白酒内，1个月后即可。
功效：养血活血，通窍聪耳。
用法：随量饮用。
【胡桃芝麻糊】
配方：胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克
制法：先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。
功效：滋阴养血，补肾聪耳。
用法：每日1次，用时以少量开水冲泡成糊状。
【枸杞蒸鸡】
配方：枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只(约600克)，香肠50克。
制法：将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖进人微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撤少许葱段，再转1分钟即可。
功效：养阴补肾，通窍聪耳。
用法：佐餐食用。
【竹茹陈皮粥】
配方：竹茹10克，陈皮10克，梗米50克。
制法：陈皮切细丝备用;竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁与粳米一起煮粥，待粥将成时，撤入陈皮丝，稍煮即可。
功效：清热化痰，和胃除烦。
用法：早晚分食。
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