【葱豉粥】
配方:粳米50克,葱白3根,豆豉20克。
制法:先将粳米加水煮沸,再人豆豉共煮,待米将熟时,加入葱白,煮至粥成时,再用少许盐、味精调味。
功效:解表散寒,祛风止痒。
用法:早晚分次常食。
【姜桂红枣汤】
配方:干姜9克,红枣10枚,桂枝6克。
制法:以上三味加水煎汤。
功效:温经散寒,祛风止痒。
用法:每日1剂,连服10日。
【茄瓜炒肉丝】
配方:茄子300克,丝瓜100克,瘦猪肉50克。
制法:茄子切片蒸熟,丝瓜、瘦肉切丝,煸炒后加调料,浇于茄子上即可。
功效:清热泻火止痒。
用法:佐餐食用。
【绿豆藕】
配方:绿豆20克,鲜藕300克。
制法:藕洗净去皮,绿豆泡好后,装入藕孔内,蒸熟切片。
功效:清热解毒。
用法:可作点心食用。
【银花枇杷饮】
配方:鲜金银花10克,鲜枇杷4个。
制法:枇杷洗净,切开去核,捣烂,放入金银花,用开水冲泡。
功效:疏风散热止痒。
用法:代茶频饮。
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