揭秘5个关于中医的误区
误区一： 中医就是吃中药
对于中医的认识，其实很多人是从中药开始的。觉得中医就是吃中药，因为中药对人体的伤害相对比较小，所以人们才越来越喜欢中医。其实，中医并非只是吃中药，它还有很多的疗法。
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过望闻问切四法，分后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。作为中国的国粹，中医有着非常庞大而又完善的系统;作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、艾灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。
误区二： 中药治病效果慢
一般情况下，大家只有在治疗慢性病或者调理身体时才选用中药，这是因为人们普遍认为中医的治病见效慢。其实西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。
另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。
误区三： 西医治不好才会尝试中医
中医好像一直是个备胎，只有西医治不好的时候才会选择尝试中医，如果中医此时疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。
例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。
误区四： 西医营养学等于中医食疗
西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。
中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病，用以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和;顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。
误区五： 中医养生与年轻人无关
对于现在的年轻人来说，总觉得自己年轻力壮，身体各方面指标都很正常，中医养生离自己还很远。其实，这种观点是错误的，中医养生并非只是老年人的事，中医养生指的是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。
喝中药有这3种喝法
1、温服
温服的中药是将熬好的中药放温之后在进行服用，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至 30℃～37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。
2、热服
有些药物是需要热服的，这些中药一般都是治疗寒症所用的，是将刚煎好的药液趁热服下。常见于寒证用热药，宜热服，如发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。
3、冷服
有些中药必须要等到放凉之后服用才会有疗效。就是将将煎好的汤剂放冷后服下。一般是作为解毒、清热的药，特别是在夏天的时候解暑就需要这样的中药，所以说“冷服”效果更好。
- 上一篇：农历十二月是腊月 腊月如何养生
- 下一篇：心肝脾肺肾如何保养 中医教你保养方法
