喝酒容易产生湿热 祛湿可选三仁竹叶汤

热门文章排行榜 >>2018-03-08 11:15来源:99健康网
导语

小酌一下怡情又对身体有益,大量喝酒只会对身体有害无益。那么喝酒容易产生湿热,该怎么办呢?

  不论是社交还是平常的家庭聚餐,通常都少不了喝酒,要是没有酒,就感觉气氛活跃不起来。当然了,也有爱酒如命的人,天天都要喝酒,结果身体不是出了这个问题就是出了那个问题。

喝酒的危害 湿热怎么办 如何去湿热

  喝酒并不会降火,反而是会上火。这是因为酒的制作是发酵而来,在发酵的过程中会有热的产生,所以在喝酒的时候,胃里面就会有一股灼热感,就是这个原因,因此酒是热性。不过呢,这个热和干热并不一样,而是湿热。经常喝酒的人,特别是嗜酒的人,更容易患上湿热证。

  如果身体属于湿热,那么很容易长出口疮,臀部、后背也会长出一些脓包,脸上很容易长出一些痘痘,头部感到很沉重,嘴里面有一股很不好的味道。

喝酒的危害 湿热怎么办 如何去湿热

  喝酒很容易产生湿热,那么该怎么办呢?如果是湿热比较严重的话,肯定是要清除湿热的。下面教大家一个方法,那就是喝三仁竹叶汤。准备9克杏仁,9克白豆蔻仁,18克薏苡仁,6克竹叶,一起煎煮后就可以饮用。杏仁通肺气,可以祛除肌肤表面的一些湿邪,白豆蔻仁能化湿健脾,薏苡仁能让湿邪从小便排泄而出。这几种中药一起服用,可以让全身的湿邪分次消除,化湿和清热。

  那么如何预防湿热证呢?教给大家一个很不错的方法。在喝酒的时候加入一些金银花,做成花酒,就可以帮助清热和解毒。金银花酒的做法是,准备50克的金银花,10克生甘草,洗干净之后加入600毫升的水,一起煎煮到水只剩下150毫升,然后加入150毫升的黄酒再一起煎煮一会,就可以了。金银花可以买已经制作好的干金银花。

喝酒的危害 湿热怎么办 如何去湿热

  另外,还要说说喝酒对肝脏的一些影响,我们知道,如果长期喝太多的酒,最容易引起的就是酒精肝、肝硬化、脂肪肝。在喝酒的时候,为了减少对肝脏的损害,可以在喝酒之前吃点东西,另外就是一定要少喝、慢点喝,适当喝一下就好。

  在一年四季当中,夏季是湿气最重的时候。因此,在夏季的时候更要注意湿邪入侵,酒也要少喝,避免加重湿热的情况。在夏季由于湿热的原因,容易导致食欲下降,吃的不多,那么排便也就不多,时间长了, 就很容易产生便秘。所以,要多喝水,养成排便习惯,多吃水果、蔬菜以及纤维含量丰富的食物(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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