重口味胃部压力大 推荐7款脾胃湿热食疗方

热门文章排行榜 >>2019-12-27 09:18来源:99健康网
导语

在现今年轻人爱吃辣爱吃油炸食物和甜品的情况下,胃部的压力非常之大,有些人的饮食还不规律,一来二去,胃部渐渐出现了问题。那么出现脾胃湿热怎么办呢?

   大多数胃部疾病都是慢性病,是长年累月的饮食习惯造成的,同时也是最难治疗的疾病,胃病要靠养,需要改正不良的习惯,同时长期坚持良好的饮食习惯才能让胃慢慢恢复健康。如果出现口苦、恶心呕吐、心烦口渴、大便黏腻而且味道重、舌苔黄腻、腹部经常镇痛等症状,便是脾胃湿热的常见表现,想要调理脾胃湿热,日常饮食中要多摄入清热利湿的食物

脾胃湿热的食疗方法 脾胃湿热吃什么好 脾胃湿热怎么调理

  胃病的治疗以养为主,所以我们可以通过日常饮食进行食疗,那么想要治疗脾胃湿热,食疗方法有哪些呢?

  1.喝五花茶

  五花是指木棉花、槐花、鸡蛋花、金银花和葛花,将这五种花洗干净后放入锅中加清水熬煮成茶饮用。这道茶中的材料多数有清热祛暑的功效,尤其是金银花的清热解毒功效更为显著,脾胃湿热的人可以连续喝一周,每天喝一两杯看看效果。

  2.食用鲜桑叶炖猪腱

  鲜桑叶有利水祛湿、发散风热、清热祛痰等功效,将鲜桑叶和猪腱肉、蜜枣、生姜等一起放入炖盅内炖熟烂后食用,能够帮助去除体内的湿气和热气,帮助调理脾胃。

脾胃湿热的食疗方法 脾胃湿热吃什么好 脾胃湿热怎么调理

  3.金针冬瓜汤

  取适量的干金针洗干净后切成两段,用开水浸泡约二十分钟,冬瓜洗净去皮切丝,锅内放入高汤煮开后将泡好的金针和切好的冬瓜丝一起放入锅内稍微煮一会,然后加些调味料调味即可食用。冬瓜是有清热祛湿的功效的,体内湿热的人可以多食用冬瓜。

  4.素烧苦瓜

  将新鲜的苦瓜切成丝后,用开水焯去苦味,放入锅中炒至九成熟后用汁勾芡后食用。苦味的食物大多数有清热解毒的作用,尤其是苦瓜,作为日常的食材,非常适合脾胃湿热的人进行食疗调理。

  5.麦冬茶

  麦冬是比较常见的中药材,有润肺止咳、健脾养胃、清热解毒的功效,将麦冬放入杯中加开水冲泡饮用,可以起到保健脾胃、祛湿润肺的作用。

脾胃湿热的食疗方法 脾胃湿热吃什么好 脾胃湿热怎么调理

  6.薏仁红豆汤

  祛湿中最为常见的食材就是薏仁和红豆,将薏仁和红豆一起炖汤食用,能够帮助身体排出体内的湿气,也能够缓解肠胃中的湿热情况,不过这道汤也不宜长期吃,坚持一两周之后就可以了。

  7.莲子煲汤

  莲子有清火解毒、祛湿除热等功效,用莲子煲汤饮用,不仅能够把体内的湿热排出体外,也能够对血管起到一定的保健作用,莲子中的莲心味苦,有降心火的作用,如果不怕苦的朋友,可以在用莲子煲汤时不去莲心。

  以上几种是适合脾胃湿热的人降火祛湿用的食疗方,有脾胃湿热情况的朋友不妨尝试一下。

(责任编辑:廖露)

相关文章推荐

脾胃湿热的症状与鉴别

引起脾胃湿热的三大原因

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 古人房事养生妙招
  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见