从脚指头看你的身体是否健康
脚部没有汗毛
外周血管疾病是动脉粥样硬化的一种类型，脂肪沿动脉管壁沉积，导致管腔狭窄和阻塞性病变，损伤下肢和足部动脉。如果发现自己脚部没有汗毛，可能预示着患有外周血管疾病，不及时治疗，可能导致心脏病或中风，甚至截肢。
脚趾甲暗沉
脚终日躲在昏暗的鞋内，没有得到重视。如果发现脚趾甲暗沉，经常感觉疲劳、虚弱、呼吸短促等，可能是贫血的征兆，应及时就医。
脚趾甲变黄
脚趾甲脱色、变黄，通常是由真菌感染引起的，脚部不干净、游泳都可能是诱因。另外，脚趾甲变黄也可能是潜在疾病的征兆，如淋巴水肿、肺部疾病、银屑病、风湿性关节炎等。
脚麻
如果你经常无缘无故感觉脚麻，就要看医生了，可能是由神经损伤、神经病变、糖尿病引起的。
脚皮干裂
皮肤干裂不是件好事，不管发生在身体哪个部位。如果脚后跟、脚面皮肤干裂、呈片状，这可能是甲状腺疾病发出的信号。如不重视，可能影响人体新陈代谢、血压和神经系统功能等。
四季离不开袜子
你是否经常感觉脚冷，夏季也要穿着厚厚的袜子？这可能是脚在告诉你，甲状腺无法正常工作了，也可能是血液循环不良的信号。
从手指头也可以看健康
指甲半月痕
手指甲根部白色月牙部分，为半月痕，又称甲半月。一般而言，半月痕的数量，双手要有8-10个为好，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态。指甲半月太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风；而甲半月太小或数量过少则说明血压太低，完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
从指甲颜色看气血
健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。
从指甲形状看病变
如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。
不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。
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