99健康网 > 中医 > 夏季养生 > 正文

夏季女性肝火旺的食疗

2014-06-26 14:09来源:99健康网

导语
夏季天气热就很容易出现燥热的现象,那么肝火旺怎么办呢?女性肝火旺吃哪些食物可以缓解呢?下面就来了解一下夏季女性肝火旺的食疗。

  夏天天气炎热,这就导致很多人肝火旺盛,主要表现为情绪更加容易激动,并且更加的爱发脾气。除此之外,夏季女性肝火旺的症状还表现为口干舌燥以及胸闷、头晕脑胀等等,想要治疗这种情况,那么食疗是一个很好的选择。日常可以多吃一些具有调养作用的茶水,这样能够有效的起到降火解热的作用。今天,小编就来和大家说说夏季女性肝火旺的食疗方,一起来学习下吧!

女性肝火旺怎么办 女性肝火旺吃哪些食物好 夏季肝火旺的食疗

  夏季女性肝火旺的食疗

  第一:木耳

  木耳的颜色有两种,分别是白木耳和黑木耳,两种木耳都是性平,其中含有大量地脂肪、蛋白质以及糖分。在日常生活之中服用具有很好的调养脾胃、补血益气的作用,对于身体也有着很好的滋养作用。

  第二:海藻

  中医方面认为海藻性寒,其中含有大量的碘盐、藻酸以及维生素和蛋白质,日常服用能够很好的起到化痰散瘀的作用,研究还发现,海藻之中的提取物还能够很好的控制身体之中血小板的凝结,对于抵抗各种溃疡有着很好的效果。

  第三:百合

  百合中含有大量的蛋白质、脂肪以及脱甲秋水仙碱,经常服用能够很好的起到益气补中以及止咳润肺的作用,除此之外还能够起到很好的安神作用。其中百合含有的脱甲秋水仙碱还能够有效的抵抗各种肝脏疾病,例如肝硬化等等,所以说,经常服用百合对身体是非常有效的。

  第四:大蒜

  大蒜型温和,并且服用的时候具有一股辛辣味。如果是具有肝病以及肝火旺的患者来说,应该煮熟之后服用。并且大蒜中含有大量的硫化合物,所以能够起到很好的抗菌消毒的作用,对于软化血管也有着很好的效果,能够有效的治疗各种慢性血管疾病。

  第五:空心菜

  空心菜中含有大量的蛋白质、无机盐以及胡萝卜素等等,具有很好的解毒。清热的作用。夏季女性肝火旺的食疗方,大多数都是可以由空心菜来组成。

  第六:胡萝卜

  胡萝卜之中含有大量的胡萝卜素以及维生素A,其中也含有大量的挥发油。这种食物中含有丰富的营养,日常多吃能够有效的起到健胃消食的作用,无论是生吃还是煮熟了吃,效果都是很好,能够有效的令我们的身体吸收到大量的维生素A,同时还能够起到预防癌症的作用。

  第七:西红柿

  西红柿味道酸甜,是很多人都喜爱的一种蔬菜。其中,西红柿中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及胡萝卜,所以可以经常的服用,同行四还能够起到很好的清热、凉血等等功效,无论是直接吃还是煮熟了吃都是可以的。

  第八:冬瓜

  冬瓜性寒,其中也是含有大量的蛋白质、维生素以及腺嘌呤以及烟酸,对于身体都是非常的有利的。冬瓜全身都是宝,瓜皮能够起到消肿利尿的 作用;冬瓜子则是能够消肿止咳;冬瓜头则是具有清凉、解毒、解暑等等的作用。

  第九:黄瓜

  黄瓜之中含有大量的维生素以及蛋白质,其中所含有的细纤维能够有效的促进我们的肠道进行入冬,这样身体之中多余的毒素就能够排出体外,胆固醇的含量也会下降,对于治疗各种脂肪肝的疾病效果非常的好。

  第十:草莓

  草莓不仅能够去肝火,同时还有很好的保健肝脏的作用。从中医方面来说,草莓性凉,并且是红色的,对于肝脏以及心脏都有着很好的作用,对于去肝火以及去心火效果都是很好的。

  草莓之中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的促进身体对于铁质的吸收,这样体内的细胞就更加的具有活力;除此之外,才没之中含有的物质能够有效的消除身体之中自由基的数量,这样细胞将更加的具有活力,外貌也会更加的年轻。不过需要特别注意的是,草莓属于凉性的食物,一些脾胃虚寒的患者应该少吃。

  第十一:枸杞泡水

  枸杞水对于眼睛以及肝脏都有着很好的保健作用,特别是对于一些经常熬夜的患者来说,更是应该多喝一些枸杞水。最好能够每天坚持用枸杞泡水服用,这对于细胞修复以及保健肝脏有着很好的效果。但是总体来说,坚持才是最重要的。

  第十二:奶制品

  奶制品之中含有大量的蛋白质,同时还能够有效的补充身体所需要的钙质。例如我们生活之中经常服用的酸奶,经常服用有效的促进肠道之中的菌群将毒素排出,并且提高身体的免疫力,对于养肝护肝以及去肝火有着很好的效果。

标签阅读:
女性
夏季
肝火旺
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台