夏季养生_夏季养生小常识_夏季养生食谱-99健康网

三伏天煮这种水补阳祛湿！老中医推荐3款养生茶错过再等一年: "冷在三九，热在三伏"，一年中最炎热潮湿的三伏天已经到来。这段时间阳气最盛，却也是人体最容易积聚湿气的时期。很多人出现头重…<详细>

防晒霜排行榜第一名年度最佳防晒单品实测报告: 在炎炎夏日，防晒成为了每个人护肤的重中之重。一款好的防晒霜不仅能够有效抵御紫外线的伤害，还能让肌肤保持清爽舒适。市场上的…<详细>

夏季养生

夏季如何预防中暑推荐清热解暑汤饮

夏日，炎热的天气不仅容易让人心情烦躁，而且高温容易使人体内的水分过多地流失，引起中暑的现象。一旦中暑，后果可大可小，这自然没有人想经历。那么怎么预防中...

初夏易失眠 5种助眠食物让你睡好觉

初夏天气闷热而且蚊虫也比较多，很多朋友在夜晚都难以入睡，这个时候应该怎么办呢？中医推荐5种帮助入眠的好食物，下面就一起来了解下吧。...

失眠饮食

夏天如何养胃 5个原则要遵守

夏天天气炎热，很多朋友都觉得食欲不振不想吃东西，不然就是猛吃冷饮，但是这样的做法很容易对胃部造成伤害，下面我们就来看看夏季应该如何养胃。...

养胃

夏季如何祛湿中医推荐3个方法

在夏天的时候，很多朋友都觉得脸上油腻腻的，头发也需要每天一洗不然就油乎乎的，他们总认为这是出汗的原因，但是中医提醒，这是因为身体内湿气太重，那么夏季应...

祛湿方法

夏天驾到中医提醒你五月养生有禁忌

五月初我们迎来了立夏，这也代表了今年正式进入了夏天，那么在五月这个天气不太稳定的时节，养生有什么需要注意的事项呢？下面我们就一起来了解下吧。...

夏天 夏季养生 养生

夏季易发8种疾病做好预防很关键

炎热的夏季除了会出现中暑以外，还有什么疾病会发生呢？今天小编就给大家整理了几种夏季特发疾病，赶紧一起来了解下吧。...

夏季疾病 夏季养生 夏季

中医推荐：夏季解暑宜吃莲子粥

夏季天气炎热，这个时候就特别适合吃一些解暑降火的食物，中医推荐，夏季适合多吃莲子粥，这到底是为什么呢？下面就跟着小编来了解下吧。...

夏季 莲子

夏季排毒很重要 8种食物帮你排毒

夏季炎热，大多数朋友都会呆在空调房里吃冷饮，但这种生活方式是很不健康的，所以排毒也成了夏季养生里最重要的，那么夏季应该如何排毒？中医又有什么排毒偏方？...

排毒 排毒方法 排毒食物

夏天怕冷是阳虚可用鹿茸来调理

有些朋友可能会说，夏季热都来不及了，怎么会怕冷，但事实上，确实有一部分朋友在夏季也会觉得寒冷，这类人属于阳虚体质，中医认为，阳虚者可用鹿茸来调理身体。...

鹿茸 夏季养生

三伏天身体湿气重该如何祛湿

现在是处在三伏天中的末伏，末伏也很炎热，同前面一样需要注意防暑祛湿，那么，三伏天身体湿气重该如何祛湿？...

湿气重

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