中医也讲究饮食禁忌 进食要遵循饮食原则

　　饮食禁忌是一定要讲究的，不管是否在服药，日常进食都需要遵循饮食原则。因为食物人每天都要进食，如果乱吃食物的话，会影响身体健康。而且如果在服用中药的时候吃错了，则容易降低药效，甚至导致患者出现不适，造成疾病恶化等等。所以说，中医平日里要注意讲究饮食。

　　中医饮食禁忌有哪些

　　1、忌辛辣类食物

　　吃中药的时候，不能吃辛辣的食物，以免刺激身体，加重病情。尤其是患有内热症的患者，服用中药期间更加不能吃辣。所以说，建议患者们要远离花椒、辣椒、大蒜、胡椒、生姜等食物。

　　2、忌海鲜和鱼类

　　患者服用中药的时候，要禁止吃发物，而海鲜和鱼类在生活中被称为发物。这类食物食用之后，会影响患者本身的症状，甚至加重疾病，或者说导致疾病反复发作。尤其是痰热症、或者风热症患者，食用发物的话，影响特别大，服用中药期间一定要忌口。

　　3、忌饮浓茶

　　人们患病后服用中药的话，建议要忌饮浓茶。因为茶水中含有大量的茶多酚，这种成分会分解药物，影响药效。同时其还含有特别多的鞣酸，这种成分会和中药中的部分物质发生作用，出现沉淀物，阻碍营养物质的吸收。因此，建议患者们服用中药4个小时以内，都不应该喝浓茶。

　　4、忌油腻类食物

　　患有痰湿或者脾湿的患者，在服用中药期间，建议忌口油腻类食物，比如说肥肉。不然的话，则会加重体内的湿气，从而加重病情。所以说，患病之后为了不降低中药的药效，建议要以素食为主，坚持清淡的饮食。

　　5、忌生冷类食物

　　服用中药的时候，中医都会提醒不能吃生冷类的食物，因为这类食物会直接刺激肠胃，造成寒气大量入侵身体，导致患者的消化和吸收能力出现问题。如此一来，中药吃进肚子里，就无法被有效吸收，则会降低药效。

　　6、忌饮酒

　　平日里如果在服用中药的话，尽量不要参加饭局，推脱不掉的话，则一定不能喝酒。因为酒精进入身体之后，需要好几个小时的时间，才能将酒精代谢掉。服中药期间饮酒的话，则会导致肝脏器官无法全力吸收药材中的营养，最终导致药效下降。

　　哪些中药材有助调理身体

　　1、麦冬

　　这种药材具有养阴润肺、清心益胃的作用，可以有助治疗心阴虚或肺阴虚导致的上火问题。而且这种中药材中，含有大量的多糖、高异黄酮等成分，可以帮助患者增强身体免疫力。

　　2、西洋参

　　西洋参中含有大量的人参皂荚和锗元素，能够对抗病毒和病菌，让免疫系统增强。而且它还具有生津补气的作用，气阴两虚的人，应该用它炖汤喝。

　　3、肉桂

　　患有宫寒、夜尿多人，应该用肉桂炖汤食用。因为其具有益阳治阴的作用有助散寒，温通经脉。建议寒性体质的人，可以选择熟地黄、附子、肉桂、山茱萸一起炖汤食用，能够有效改善寒性体质。

　　生活中很多人用中药材与排骨、乌鸡等炖汤制作成药膳食用，通过食疗的方法调理身体，辅助治疗疾病。这是很不错的治病方法。不过采用食疗治病的话，需要咨询医生能不能吃，不可乱吃。

（责任编辑：吴燕平）