在感叹现代人身体亚健康越来越严重的同时，您是不是也该注意一下您千万别是下一个。现在先为您解说肝胆湿热具体的表现是那些吧，一般会寒热或者是高烧，胁痛胁胀的同时胸闷，容易恶心呕吐，周身发黄，小便短赤，大便则容易干结。若您的身体有以上的症状请您也不要惊慌，小编为你准备了几种食疗专制的好方子：
【泥鳅炖豆腐】
配方：泥鳅500克，豆腐250克。
制法：将泥鳅加食盐、黄酒、水适量，炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。
功效：清热利湿和中。
用法：喝汤，食豆腐及泥鳅。
【黄瓜薏米粥】
配方：黄瓜1条，薏米50克，粳米100克。
制法：先将薏米、粳米煮成粥，加入黄瓜片煮2～3分钟即可。
功效：健脾清热利湿。
用法：可作早晚餐食用。
【溪黄草泥鳅汤】
配方：溪黄草30克，泥鳅250克;生姜4片。
制法：泥鳅活杀，用开水洗去黏潺及血水，与溪黄草、生姜一起人锅，加清水适量，武火煮沸后）文火煮1～2小时，调味即可。
功效：清利湿热。
用法：隔日1次，饮汤食泥鳅。
【茵陈玉米须汤】
配方：绵茵陈30克，玉米须30克。
制法：上二味加清水适量煎煮取汁。
功效：清热利湿。
用法：每日1剂，代茶饮。
【玉米须炖蚌肉】
配方：玉米须50克，蚌肉200克。
制法：将上二物放瓦锅内，加适量水，文火煮至烂熟。
功效：利湿退黄，泄热通便。
用法：隔日服1次。
【大金钱草粥】
配方：新鲜大金钱草60克（或干品30克），粳米50克，冰糖适量。
制法：金钱草切细，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮为稀粥。
功效：通淋排石，利胆退黄。
用法：每日1剂，早晚温热服食。
这个社会到处都会有差强人意的事情发生，可是您的身体才是万事革命的本钱，千万要保重身体啊。
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