为什么绿茶具有降血糖功效

热门文章排行榜 >>2012-04-28 14:39来源:99健康网
导语

绿茶是大家平时常见茶的种类,那么喝绿茶有什么功效呢?绿茶可以降血糖吗?绿茶降血糖怎么喝呢?下面就来了解一下。

绿茶可以降血糖吗 绿茶的喝法 绿茶的功效

   绿茶是常见的一种茶,绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。那么绿茶为什么能降血糖呢?下面就来了解一下。

  绿茶降血糖的功效:

  这是因为糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本,即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资,能抵抗过度氧化的炎症反应,是一种理想的自然降血糖饮品。不仅如此,绿茶还含有茶多酚,可加强毛细血管韧牲,防止毛细血管破裂出血;茶叶中的单宁酸可下降胆固醇,预防动脉硬化和脑中风。

  绿茶怎么喝最能降血糖?先将凉开水准备好,取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,3小时后服用,然后添加凉开水再浸泡,直到茶叶泡到无味为止。

  小编提醒:绿茶不仅可以降血糖,还具有抗辐射和减肥的作用,上班族的朋友不妨平时多泡一些绿茶喝。

(责任编辑:醉笔)

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绿茶的喝法

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