银耳百合汤
材料:银耳75克,百合100克,排骨500克。
方法:清洗后与水一起放入煲内煮沸。时间为煲3小时。
桑皮百合汤
材料:桑白皮50克,百合75克,淮山药、排骨或瘦肉500克。方法:清洗干净,与水一并放入煲内煮沸,时间为煲一个半小时。
枇杷叶茶
材料:枇杷叶、夏枯草、菊花、红糖。
方法:清洗后加水煮沸半小时。
姜葱萝卜汤
材料:1根白萝卜、半个橘子皮、3片生姜、两段葱白、2棵香菜。
方法:加水适量煮沸20分钟即可。
- 上一篇:你知道吃猪肝补血有哪些误区吗?
- 下一篇:神经衰弱有哪些饮食疗法?