喝中药要注意什么 这几个你都知道吗?

热门文章排行榜 >>2019-01-15 13:20来源:99健康网
导语

不少人在治病的时候都是会选择喝中药的,那么你知道喝中药需要注意什么呢?下面一起来看看吧。

  随着社会的发展,越来越多人发现中药的好处,也有些人生病了更加愿意吃中药来治疗,在很多人心里,都觉得中药要比西药的副作用要小,而且能治本,但是这边小编要告诉大家的是,如果不会正确吃中药的话,那么对身体也是有很大伤害的。

如何喝中药 怎么喝中药好 喝中药要注意什么

  中药的主要成分都是一些中药草,有些甚至是可以药食两用的食物,所以就成分来讲,还是相对比较安全的。那吃中药都有哪些注意事项呢,这边小编给大家大致的总结一下,希望对大家有所帮助,也有助于患者更快更好的康复。

  一、饮食要注意

  中药的性情偏中性,一般采取药物都是比较温和的药物,如果想要很好的消化的话,所要求的环境也是相对比较温和的。而且就病人来讲的话,生病时间的饮食也是需要偏温和的,建议不要吃太过辛辣的食物,这样才能保证药效的及时的吸收,病情才能尽快的康复,对患者的身体的负担才不会过大。

  建议多吃点蔬菜水果,可以适当吃一点流食,像粥、面食都是比较容易消化的食物,而且对于肠胃的负担不大,油腻和辛辣的食物,最好就不要吃了。

如何喝中药 怎么喝中药好 喝中药要注意什么

  二、早睡早起

  病人的身体是比正常人的身体要虚弱的多,正常人都需要保持充足的睡眠,病人更加需要,睡眠是身体正常的休整排毒的阶段,保持充足的睡眠,可以保证内分泌的正常运行。

  如果想要更加好的药效的话,可以在临睡之前十五分钟之前喝中药,这样可以适当的增加中药原有的药效,对恢复健康是极其有帮助的。

  三、半个小时制

  吃药的时间最好要控制在吃饭之前或者是吃饭之后的半个小时左右,这个时候吃中药一方面可以保证药物的完全的消化,另一方面,对于肠胃的伤害会降低,不会刺激到肠道,影响正常的消化。

  还有一个需要注意的是,如果是选择在饭后吃中药的话,最好是不要吃太饱,这样对消化器官的伤害不会太大,也不会影响正常的食物的消化,更加好的消化药效。

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  四、不要经常吃

  是药三分毒,虽说中药的成分都是比较温和的,但是药物也会偏寒或者是偏热,如果不能在掌握自己的身体情况的基础上,随便服用药物的话,可能就会给身体造成不可挽回的伤害。而且不管是什么药物,最好是不能多吃的,尤其是现代社会有些人喜欢把中药当成茶来饮用,是不太科学和健康的,不建议这样子长时间服用药物。

  五、适合自己的才是好的

  中药当中有很多名贵的药物,但是价值高并不代表适合,只有适合自己的,对症下药,才是正确的治疗方式,这样自己的病情才能尽快的康复。

  不要盲目的从众,大家都认为的好东西,并不一定是适合自己的,尤其是药物这种东西,千万不要盲目吃药,最好是能够在专业医生的指导下来吃药,这样自己的病情才能更早的康复。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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