枸杞好处多 4类人却不能食用

　　一说到枸杞，大家都知道它最近已经成为了网红了，主要是因为枸杞非常常见，并且功效是有非常的多，比如增强免疫力、养肝明目、降脂降压、健体强身等等。所以很多人都会选择用户枸杞来泡水养生。不过有专家说，枸杞虽然好处有很多，但是有些人是不能够食用枸杞的，不然会带来很大的危害，今天我们就一起来看看哪些人是不能吃枸杞的。

　　哪些人不能吃枸杞

　　发烧感冒者

　　我们都知道枸杞是属于温热的中药材，虽然可以起到养肝肾跟健体强身的效果，但是当我们处于一个感冒发烧的状态下降，本来身体的内火都是比较旺盛的，如果再食用枸杞的话，等同于是火上浇油，让病情加重，是非常不利于恢复的。

　　糖尿病患者

　　我们都知道糖尿病患者对于饮食是需要很重视的，是需要通过饮食来控制血糖的，而枸杞是属于血糖非常高的食物，如果经常饮用枸杞泡的茶水或者直接食用枸杞的话，是会让血糖慢慢的上升，到时候血糖一高，糖尿病的并且也就加剧了。

　　肠胃虚弱的患者

　　根据本草纲目的记载，如果是肠胃虚弱的患者，是不可以食用枸杞的，这算是一个禁忌。如果在这个时候食用枸杞的话，很容易出现腹泻跟腹痛的情况。如果出现大量食用的话，还会直接出现食欲不振跟胃胀胃痛等情况。

　　体内有虚火的人

　　我们都明白，枸杞是具有滋阴补阳的效果，非常适合免疫力低下的人群食用。但是如果身体出现虚火旺盛的情况，则是不能食用的，因为这样会导致进补过度，引发虚火上升的情况，很容易出现口干舌燥等情况。

　　枸杞食疗方

　　桂圆枸杞鸡蛋羹

　　材料：桂圆10克、枸杞10克、鸡蛋一个。

　　做法：先把桂圆跟枸杞洗净；然后放入锅里，注入清水用中火炖煮10分钟；把鸡蛋打入锅里，用筷子搅拌均匀，然后再加入适量的冰糖调试一下即可食用了。

　　银耳枸杞汤

　　材料：银耳30克、枸杞15克、冰糖适量。

　　做法：先把银耳用清水浸泡30分钟，然后洗净切成细段；枸杞用清水洗净。锅里放入清水，把银耳跟枸杞放入锅里，用文火慢慢的熬煮60分钟左右；因为每个人的口味不一样，最后再放入冰糖的时候，可以根据个人的口味来放，但是要记住的枸杞偏甜，冰糖不宜放太多。

（责任编辑：彭志兴）