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中医治疗便秘喝增液汤

2014-06-12 10:45来源:99健康网

导语
很多人在生活中会遇到便秘这个问题,便秘不是什么大病,却会影响我们的食欲与健康,中医治疗便秘可以试试增液汤。

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   入夏之后,天气渐渐变得燥热,尤其是户外工作和不爱喝水的人,体内很容易缺水,再加上饮食不规律、休息时间不足、疲劳过度等因素,很容易使肠胃浊气不能及时排出,内热伤津,最终导致热结便秘。怎么解决这个问题呢?古人的智慧是:增水行舟。

  “增水行舟”属中医下法的范畴。有水的时候,船才能走;没有水,船就停下来了。中医增水行舟法正是利用这个道理,设计了“增液汤”以滋阴润燥通便,这是增水行舟的代表方。增液汤源于《温病条辨》,由清代著名的温病学家吴鞠通创立,主要用于因“津液不足,无水舟停”及“热结液干”所致的便秘,以玄参、麦冬、生地3味药重剂合方。

  如果是症状比较轻的热结便秘患者,可以试试《本草纲目》中的粥疗方:

  增液汤

  材料:玄参15克,大米100克,白糖适量。

  煮制方法:将玄参洗净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮沸两次即成,每日1剂。

  功效:这个方子有凉血滋阴、解毒软坚的功效。煮粥服食,还能健脾滋肾、养阴益气,对温热病热入营血、肾阴亏虚、虚火上炎等证,都有治疗作用。

  血脉中津液不足可引起血行不畅,称为“无水舟停”,并且会与其他导致瘀血的因素相互影响。他提出了养阴生津法治疗瘀血证,其作用机理是滋补阴液,增水行血;养阴生津,消散血凝;濡润脉道,有利血行;滋养脏腑,调节血行。总之,是“养阴行血”。阴血亏虚的人往往有手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等症状,可以试试百合银耳汤来养阴。其做法是:百合、太子参、银耳各20克,冰糖适量,将百合、太子参用清水洗净,银耳浸泡后去根部,加水煮汤,水沸30分钟后,加入冰糖溶化即可,有益气养阴、润肺止咳的功效。

  便秘其他食疗方

  1、胡萝卜蜂蜜方

  用料:熟胡萝卜,蜂蜜。

  制法:将胡萝卜煮熟后,蘸蜂蜜食用,每次吃250~500克,1日2次。

  2、菠菜粥

  用料:鲜菠菜100克,粳米100克。

  制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。

  3、猪血汤

  用料:猪血250克,鲜菠菜500克。

  制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次。

  4、胡桃粥

  用料:胡桃10个,粳米100克。

  制法:将胡桃肉捣碎,粳米洗净。粳米、胡桃肉放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥即可。

  每日一次,作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。

(责任编辑:林小萍)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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