喝中药时就别再吃海带了

　　为什么喝中药时不宜吃海带

　　海带是生活里常见的一种食材，在饭桌上我们经常看到它。人们一般会将海带做成凉拌海带、海带排骨汤等菜肴，专家也提醒人们可以多吃一些海带，因为海带里含有大量的碘、粗蛋白以及微量元素，对于人体的成长、发育有着很重要的作用。

　　但是很多人不知道，海带也是药食同源的一味中药。在中医上，海带也叫做昆布，性寒味咸，有祛痰、利水的作用。那么为何喝中药的时候不宜吃海带呢？

　　这是因为许多中药汤里都有甘草这一味中药，甘草属于调和诸药的药材，很多药汤里都有它的身影，而甘草会与海带产生毒副作用，所以说喝的中药里如果有甘草，那么就不能再吃海带了。

　　在《食鉴本草》里也有记载，“（昆布）忌同甘草食”，另外，在《本草常省》里也有提到“服半夏、甘草者忌之（昆布）”，由此可见，海带是不宜与甘草同时食用的。

　　从现代医学来看，海带里属于碱性药材，甘草是酸性的，而碱性药材与酸性药材是不能同食，所以说我们在喝中药的时候最好先了解一下里面的药材配伍，然后避开一些禁忌的食物，这样才能更好的发挥中药汤的功效。

　　那么喝中药还有哪些禁忌需要遵守呢？我们一起接着往下看吧。

　　喝中药的禁忌有哪些

　　1、注意饮食

　　喝中药的时候，要注意饮食。中医认为，生冷食物、辛辣食物、浓茶、腥膻类的食物等都会对中药汤的功效产生一些影响。有些食物会降低中药的功效，有些则将中药的效果抵消了，所以在喝中药的时候要提前跟医师了解是否需要忌口。

　　2、中药也不宜长期服用

　　很多老人会利用中药来调理身体，一年365天，天天都在喝中药，但是在这里也要提醒大家，当身体处于健康状态时，最好停用中药，因为“是药三分毒”，常喝中药也会堆积一些毒素在体内，长久来说是不健康的。

　　3、体质不同药方不同

　　一些朋友认为，类似的病症同服一剂中药没关系，事实并非如此，中药认为，每个人的体质、病症都不同，中药的药材配伍也会随之变化，所以不能多人共用一个中药方，否则有可能会产生副作用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：吴紫蝶）