腰酸痛分析
以腰府辨肾是中医学的独特见解和理论, 早在《 黄帝内经》中就提出了“腰为肾之府”这一精辟论述。 因为“腰为肾之外候, 一身所恃, 赖转移者。盖诸经皆贯于肾而结于腰脊, 肾气一虚, 腰必痛矣” 柯韵伯指出: “ 腰痛 之证多因肾虚所致。盖肾虚则精血之真气不足, 寒湿之气乘虚而入, 久则结滞不通, 真气与之相攻, 故痛。”中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
肾虚腰痛的症状
1、腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。
2、偏于阳虚者，面色晄白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。
3、偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。
4、腰部无明显和固定的压痛点，无明显运动功能障碍，本病日久，可出现身高降低趋势和驼背。X线摄片除呈骨质疏松征象外，无其他骨质病变。严重者可形成类似压缩性骨折及双凹样改变。
肾虚腰痛怎么办
1、食疗方法
(1)、杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙灵脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。
(2)、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服。
2、推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。
3、避免过度劳累。
4、防止寒凉及坐卧冷湿之地。
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