肩周炎是一种现代白领常患有的一种疾病，也被称之为肩关节周围炎。主要的症状就是表现为肩部位置出现疼痛的情况，特别是晚上的时候更加的严重，并且随着时间的不断增加而疼痛加重。如果患有肩周炎，那么关节的活动也会受到限制并且呈现逐渐加重的情况，达到某一个程度之后会获得缓解，直到最后完全的复原。今天，小编就来和大家一起说说肩周炎的相关知识，例如肩周炎症状、肩周炎怎么办等等，一起来看看吧!

　　肩周炎主要就是肩关节出现疼痛，并且日常活动受到限制的一种疾病，比较多出现在五十岁左右的年纪，并且女性患有这种疾病的概率要高于男性，特别是一些体力劳动者更加容易出现。如果患有了这种疾病但是却没有获得很好的治疗，那么有可能会严重影响到肩关节的功能和活动。

　　导致肩周炎的原因

　　1、肩部原因，这种情况比较多出现在四十岁左右的中老年人身上，这是因为身体这种的软组织出现了退化或者是病变的情况，这样对于外部压力的承受能力就会减弱;如果是长时间的过度劳动或者是活动，以及一些姿势不良也会导致出现菏泽中情况;如果上肢受过了外伤，并且肩部固定时间太久了，那么就会导致肩周炎。

　　2、肩外因素，如果患有颈椎病、肺部疾病或者是心脏方面的疾病，那么也有可能导致肩膀部位出现疼痛，主要原因就是由于长期疾病没有获得治疗，导致肩膀肌肉处于一个持续性痉挛以及缺血的情况，这样就容易转变成为肩周炎。

　　肩周炎症状

　　第一：肩部疼痛

　　一开始的时候表现为肩部出现阵发性的疼痛，并且属于与慢慢的发作，然后随着时间的不断推移疼痛家剧，或者是出现钝痛，并且还会出现持续性，如果出现气候变化或者是过度劳累的时候疼痛还会加重，甚至有可能向颈椎或者是上肢位置扩张。如果肩部受到了偶然的碰撞或者是牵拉，那么有可能引起撕裂的剧痛。另外，肩周炎一个非常明显的特点就是白天的时候疼痛减弱，到了晚上的时候疼痛加剧，如果受寒了疼痛也会加重，所以肩周炎对于天气的变化非常的敏感。

　　第二：肩关节活动受限

　　如果患有肩周炎，那么肩关节向上下左右等等方向的活动都会受到限制，特别是往上举起以及往外扩张的时候更加的明显。随着疾病的不断加重，长期不用也会导致关节囊以及肩周软组织出现粘连，这样手臂的肌肉就逐渐的下降，再加上一些其他方面的因素，导致肩关节向更方向的活动都会受到限制，一些生活中的动作也会受到影响，例如穿衣服、梳头以及洗脸等等，这些都比较难以完成。另外如果问题比较严重，那么肘关节的功能也会受到影响，特别是手臂不能够完全屈肘的动作。

　　第三：怕冷

　　一般情况下，肩周炎患者都是比较怕冷的，所以说很多患者都是一年四季用棉垫包裹住肩部，及时是在炎热的夏季，也不敢直接吹风。

　　第四：压痛

　　大多数的患者在肩关节周围的地方，接触之后会感觉到明显的压痛点，并且位置也大多都是在肱二头肌以及喙突等位置。

　　第五：肌肉痉挛与萎缩

　　三角肌以及冈上肌等周遭的肌肉在疾病的早起就会出现痉挛的情况，等到来肩周炎完全的时候可能会发生肌萎缩的情况，变得上下举动不便，并且不能够往后伸缩的情况，不过值得庆幸的是，这个时候肩周炎的疼痛会得到明显的缓解。

　　肩周炎怎么办

　　就目前而言，对于肩周炎大多数都是采取保守治疗，例口服镇痛药、物理治疗、按摩推拿等等，也有的是根据患者的具体原因来选择一些综合治疗方法。除此之外，还需要进行肩关节功能练习，其中包括了扩展、旋转以及屈伸等等。如果出现了肩膀依旧酸痛但是已经明显的减轻，但是关节仍旧僵硬的情况，那么可以在全麻的情况下用手进行松解，这样也能够起到恢复关节活动范围的作用。

　　现代很多白领每天都是坐在办公室之中，一直使用电脑打字，但是却没有进行足够的休息以及运动，这样也很容易出现颈椎病以及肩周炎的情况。所以说，为了自己的健康着想，最好能够在工作一段时间之后停下来休息一会，放松下全身，这样才能够有效的起到预防疾病的作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：王清惠）

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