秋分之后如何让皮肤保持水嫩状态

　　秋分之后如何保持皮肤水嫩

　　很多朋友不懂得秋季如何让皮肤保持在水嫩的状态，其实只要在生活里多多注意一些小细节就可以让皮肤变得水灵灵，今天小编就来给大家盘点几个让皮肤永远处于滋润里的小妙招。

　　1、敷面膜前先用热毛巾敷脸

　　很多朋友在秋季会用面膜来补水，但是大家也都发现了，秋季敷面膜补水的效果似乎不那么好，这是由于皮肤处于冰冷的状态下不能很好的吸收面膜里的营养物质，建议大家在敷面膜前先用热毛巾敷敷脸，这样可以让毛孔处于张开的状态，这个时候再贴上一片具有补水、保湿效果的面膜能达到事半功倍的效果。

　　2、夜间保养一定要注重

　　在夏天，有不少朋友嫌弃夜间保养会让脸部变得黏腻腻，但是秋季我们可不能再偷懒了，特别是干性皮肤的朋友一定要注重夜间保养。建议朋友们在卸完妆之后给脸部涂上保湿水以及保湿面霜，有需要的朋友还可以加一层保湿精华，这样做可以让皮肤在夜间吸收保湿元素，隔天起来你会发现脸蛋水嫩嫩的。

　　3、防晒工作别忘记了

　　秋冬季节，很多朋友在护理皮肤的时候会忘记防晒这个步骤，但是专家提醒，秋冬两个季节也需要给皮肤做好防晒工作。虽然秋冬季节太阳不如夏季来得强烈，但是紫外线对皮肤的伤害并没有减少，想让皮肤处于良好的状态一定不要忘记防晒。

　　这些食物也能补充肌肤水分

　　1、蜂蜜

　　秋季喝点蜂蜜水对于人体的好处有很多，蜂蜜在秋季不仅能够滋阴润燥，还有养颜美容的效果，皮肤干燥的朋友坚持喝蜂蜜水也能起到滋润皮肤的效果哦。

　　2、雪梨

　　雪梨是含水量极高的一种水果，在秋季吃雪梨也有养生功效，当我们感到口干舌燥、皮肤干裂的时候就可以吃点雪梨，但是雪梨性寒，不建议大家一次性吃太多。

　　3、银耳

　　银耳是很多女性朋友会吃的滋补品，那么秋季吃银耳也可以保养皮肤吗？专家表示，银耳煮熟之后会呈现粘稠感，这个时候食用银耳不仅能滋润身体，还可以把水分锁在肌肤里，从而达到保湿的效果。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：吴紫蝶）