发质差别急 护发药膳方让你拥有乌黑秀发

热门文章排行榜 >>2022-06-15 16:17来源:99健康网
导语

女生都想拥有一头柔顺乌黑的秀发,所以平时一定要做好头发的护理工作,那么发质差怎么办?不妨来试试这些中医护发药膳方吧,效果不错哦。

  每个人都希望自己有一头乌黑亮丽、浓密柔顺且富有弹性的秀发,但有部分人始终不能如愿,头发干枯、易折、脱落、早白是他们无法摆脱的阴影。

如何护理头发 发质差怎么办 发质差吃什么好

  中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说,意思是头发的生长全赖于精和血,与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关,另外与肺也有密切关系。我们也可以理解成,一头健美的秀发,是人体健康的一面镜子。当你的头发受损脱落怎么办?不妨试试用中医护发药膳方调养。这些护发补肾药膳或许能让头发“起死回生”。

  导致头发干枯的原因很多,主要有以下几点:

  ①头发干枯与人体内脏的功能密切相关,当人体内气血不足、内脏功能失调的时候,都会使头发失去营养,导致头发干枯。

  ②营养不良,营养失调,如维生素a、蛋白质等缺乏。人体缺钙,头发也会变得粗而干燥;人体内聚集的有害微量元素,如铅、镉、汞等含量升高时,头发也会出现干枯、无光泽的现象;某些疾病的伤害,如患贫血、低钾等疾病也会出现头发干枯现象。

  ③日晒时间过长,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;大气污染的侵害。

  ④遗传因素。

  中医护发药膳方有哪些?

  中医护发药膳方一

  淮山50克、杞子20克、红枣8颗、瑶柱15克、猪展300克、冰冻海参2条、姜2片。猪展和海参洗净切块,汆水,淮山、杞子和红枣(去核)洗净,瑶柱洗净泡发;将全部材料放入盅,倒入适量开水,隔水炖两个小时,下盐调味食用。滋润健脾、补肾养颜。

如何护理头发 发质差怎么办 发质差吃什么好

  中医护发药膳方二

  将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

  中医护发药膳方三

  用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气功效,非常适合秋冬季头发脱落明显的人。

  中医护发药膳方四

  用50克何首乌煎成浓汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱作用。

  中医护发药膳方五

  胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成细末,加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。

  正确洗头让头发更有光泽

  生活中,由于头发上常有灰尘和汗水,细菌就会借体温的影响而繁殖,不仅破环了毛囊,也影响头发的寿命。洗头可以将头皮屑和污垢有效地清除,使头发在一个健康的环境下生长。美丽的发型也离不开护理周到的发质。光泽、秀美的头发,不仅体现了健康,也充满了自信。

如何护理头发 发质差怎么办 发质差吃什么好

  正确的洗头的方法:

  洗头应先梳理头发,洗时不要用碱性较强的肥皂、洗衣粉,免得刺激头发,增加头皮屑。同时,强碱还会损伤头发的角质蛋白,使其变性、发脆、易折断。

  洗头的水温以40℃一45℃为宜。水温低,不易把油脂等污物洗掉;而水温高,又会造成头皮表层细胞的坏死,头屑增多,卷发变直。

  洗头时不要用手指甲或梳齿用力梳头,这样容易伤及头发,造成毛囊发炎、脱发等现象,头发湿时不要梳,免得损作头发,一般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头,从发梢开始,渐渐移向头顶。常常梳头。梳子在头皮上来回轻划,可以起到按摩作用,并刺激头部神经末梢,通过大脑皮质,调节头部的神经功能,从而增进血液胞环,对头发的生长大有益处。除此以外,与头发接触的用具,如梳于,刷子和卷筒等都要清洁,避免与别人交叉使用。

  洗完后要及时将头发撩干或吹干,如使用吹风机,切忌让风筒靠得太近,这样会把头发吹焦。造成头皮的轻度烫伤。

  头发虽需勤洗,但也不能天天数次洗得过勤,以1-2天洗一次为宜。洗得太勤,就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉,这不仅不利于护发,反而可使头发失去自然的光泽,发黄、变干。

  头发护理吃什么

  妙方一:内服枸杞子

  每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

  妙方二:食用黑豆

  将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

  妙方三:黑芝麻粥

  准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。

(责任编辑:王少华)

相关文章推荐

孕妇要知道的保健禁忌 请准妈妈们来了解一下

秋季养胃要提上日程 这些秋季养胃大招请记住

吃对食物保持青春 这些延缓衰老的食物可常吃

两性热门话题

李娟

李娟 主治医师 在线咨询

山西省太原市白癜风医院

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

冯素莲

冯素莲 主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

李奕

李奕 主治医师 在线咨询

乌鲁木齐新军都白癜风医院

袁雄

袁雄 副主任医师 在线咨询

兰州中研白癜风医院(研究院)

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 吃苯巴比妥片老是睡觉

    最重要还是治疗原发病,积极纠正最关键的,密切观察宝宝的精神状态,做好积极治疗即可。

  • 吃苯巴比妥片老是睡觉

    药物起到一定的镇静安神的作用,对人体还是有一定影响的,这些患者还是应该注意观察,特别是这种药物对人体还是有一定影响的。

  • 吃苯巴比妥片老是睡觉

    密切观察病情变化,如果不良反应逐渐缓解,不需要特殊处理,继续复诊观察,继续治疗,如果症状加重应该及时调整苯巴比妥的药物的剂量。

  • 小大腿结骨那里膨胀红肿

    减少剧烈活动,抬高患肢,必要时进一步口服药物处理的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

  • 小大腿结骨那里膨胀红肿

    情况下这种现象是不存在的,但是局部的出现红肿疼痛,而且还应该到医院做彩超拍片子进一步的确诊。

  • 小大腿结骨那里膨胀红肿

    可以拍一下病灶处的X光片,检查血常规超敏肌粉蛋白来明确病因和病情,对于感染因素可以选择使用抗炎的药物,如果是占位性病变,可以选择手术治疗。

  • 这样的结果严重吗

    禁忌辛辣刺激食物和酒,进一步去医院调理的否则继续加重可能引起肾衰竭再就是尿毒症的可能性的。

  • 这样的结果严重吗

    出现这种肝肾功能的损害还是有一定原因的,看看是什么原因引起的这种肝肾功能损害,而且最主要的就是复查肝肾功能。

  • 这样的结果严重吗

    应该不要选择一些高嘌呤的饮食,比如不要吃海鲜,豆制品,蘑菇等。要多饮温开水,多排尿。必要时在医生指导下使用降尿酸的药物,比如别嘌呤醇,非布司他等。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见