2023-05-31 10:09来源：99健康网
夏季是一个高温、高湿的季节，很多人会因为出汗、晒太阳和空调房而导致皮肤缺水、干燥。那么，在夏季如何做好保湿补水呢？
首先，要注意日常的饮食习惯。多喝水、多吃蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、冬瓜等含水量高的食物。此外，选择含有维生素C、E等营养成分的食物，可以帮助皮肤保持水分和弹性。
其次，每天清洁皮肤非常重要。尽量选择温和的洁面产品，不要过度清洁，以免破坏皮肤的保护层。洗完脸后，要及时使用柔和的爽肤水或化妆水来补水和调节肌肤。
此外，使用保湿乳液或面霜，有助于皮肤保持水分并形成保护膜，避免皮肤干燥和过于敏感。此时，选用含有适当比例的天然成分，如芦荟、熊果苷、玻尿酸等成分的产品，能够更好的帮助保湿补水。
最后，防晒也是必要的环节。在夏季，紫外线会加速皮肤的水分流失，建议大家使用物理防晒或抗氧化物理防晒产品，加强防晒措施，减少紫外线伤害，保护肌肤。
总之，夏季保湿补水是日常护肤中非常重要的一环。通过正确的饮食、清洁和护肤方法，可以让皮肤保持水润和光滑。
播放137次
01:09
01:09
01:12
01:10
这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
