夏季祛痘有方法 推荐4个中医小偏方

　　传统中医文化博大精深，有许多中医药理可以帮助我们保持健康。到了青春期后，脸上开始不断的长痘，也有一些人由于饮食不当也会造成痘痘的出现。

　　中医祛痘偏方

　　1、土豆敷脸

　　中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。

　　方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。

　　2、金银花

　　夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。

　　方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

　　3、芦荟

　　芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。

　　方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。

　　4、白果

　　白果也有去痘的功效，中医认为，白果益气、温肺，果肉中含有一种叫银杏酸的物质，这种物质有杀菌的作用，特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。

　　方法：取白果适量，去掉外壳，将白果切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。

　　痘痘患者日常要注意

　　1、要养成良好的生活习惯

　　首先是要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂与刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。其次是不要用手去挤、捏、掐痘痘，这样会使炎性细菌向深部发展使痘痘更严重，甚至成为痤疮。这时应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药。

　　2、注意饮食

　　饮食要做到合理调配，可从“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、杏子、生菜、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等。同时要做到：少肥甘厚味如动物油、花生。

　　3、要保持心情开朗

　　保持乐观情绪与充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张；保持乐观愉快情绪，劳逸结合；保持大便通畅。这些都有利于身体排毒，减轻痘痘。

　　4、服用药物要注意

　　有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素与皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。使用这些药物时需请医师指导，尽量避免使用。（参考网站：寻医问药）

（责任编辑：苏娇蓉）