冬季皮肤粗糙 推荐4种食物

热门文章排行榜 >>2017-12-27 09:57来源:99健康网
导语

由于冬季气候干燥,很多人都出现了皮肤干燥、起皮等症状,这个时候我们应该如何缓解皮肤问题呢?今天小编就来给大家推荐4款润肤食物。

  冬季皮肤粗糙吃这4种食物

  1、柠檬

  柠檬的果肉基本上能被人体全部吸收,而且具有美白、洁肤、增加皮肤弹性,改善脸部油脂分泌旺盛的情况。

冬季吃什么食物能护肤 冬季吃哪些食物能保护皮肤 冬季皮肤干燥怎么办

  2、木瓜

  木瓜中的木瓜酵素可以去死皮,平时多吃木瓜,可以使干燥的皮肤重新焕发水润的光彩。

  3、柑橘

  第三个推荐食物是柑橘,柑橘中有很多的水分,而且柑橘也可以当做平时的小零食吃,无形之中就可以达到水润皮肤、美白洁肤的作用。

  4、葡萄

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  最后一种推荐食物是葡萄,葡萄有抗氧化的功能,大家都喜欢把葡萄做成葡萄酒,葡萄酒可以有效地延缓衰老,减缓皮肤的死亡速度,让细胞存活的更久,同时可以软化肤质、去角质等等,黑头也可以去除,葡萄的功效特别多。

  冬季人们应该如何护肤

  1、用温和洗面奶

  洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度,但是会使皮肤更加干燥,所以在这种干燥的天气,建议不要使用洁面皂,而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳,不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感,还能减少过敏泛红的迹象出现。

  2、不要用太高温度的水

  热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥,长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡,平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿,是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥,这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸,每天只需湿敷3分钟,效果会更佳,注意不要使用清洁型化妆水来。

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  3、用保湿精华

  精华液能有效进入肌底,使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用,又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

  4、适时去角质

  皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。

(责任编辑:吴紫蝶)

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