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哪些心理因素造成衰老

2012-05-31 14:32来源:99健康网

导语
人有旦夕祸福,谁都要经历生老病死几个人生过程,害怕衰老,恐惧死亡的不只有老年人,年轻人也同样恐惧,但是老年人每天翻着挂历,倒数着自己的时间。

  其实加速老人衰老的因素很多都是心理原因造成的,我们一起来面对。

  一、怕死

  他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

  二、偏激

  这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,常常自责、自卑、自怜和自贬。

  三、抑郁

  有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易人丧失生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

  另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因而而自暴自弃。

  走向死亡是每个人最终都要面对的,但是这个过程要以一种正确的心态来面对,尤其是老年人,更应该放松心情,坦然面对一切。

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