现在有很多的宝宝都出现了缺钙的情况，家长对这个情况都是非常着急的。因为缺钙会影响到宝宝的生长发育，并且还很容易造成身体上出现很多的问题，所以说当宝宝出现缺钙的情况，我们就要及时的补钙。那么你知道宝宝缺钙的话是会有哪些表现呢？下面跟随小编一起来了解一下吧。
宝宝缺钙有哪些表现
爱出汗
很多人都认为宝宝出现要嘛是因为天气太热了，要嘛是因为体虚，但是有一个因素，我觉得大家还是要注意的，那就是很有可能是缺钙的表现。所以当宝宝出现经常出汗的情况，要去医院检查看看是否是缺钙，如果是的话，就需要及时的补钙。
发质问题
有些时候，想要知道宝宝是否缺钙的话，是能够通过看头发来判断的。当宝宝的头发本来是很黑的，但是如果开始慢慢变黄，排出掉遗传的因素，就很有可能是缺钙的表现，这个症状可以说是非常好辨认的。
个子跟不上
其实，宝宝如果个子比同龄人要矮很多的话，要是排除家长的遗传因素，是非常有可能是缺钙的因素导致的。因为宝宝缺钙的话，就会出现没有足够的钙质来促进发育，这样就会直接导致宝宝发育不良的情况，最后就导致个子跟不上的情况，算是最常见的一个表现了。
反应变慢
反应快慢的问题，只在一部分宝宝的身上，但是如果是身体缺钙缺得很严重的话，很有可能是会出现目光呆滞、反应相对比较迟缓的情况。当宝宝出现这个情况的时候，家长一定要非常的重视，及时的对宝宝进行补钙，这样才不会影响到宝宝的生长发育。
补钙食疗方
海蛎干肉末粥
材料：海蛎干、肉末、大米、生姜。
做法：先把海蛎干直接研磨成粉末，或者直接捣碎；瘦肉直接洗净切成薄片后剁碎；大米直接洗净；生姜洗净切丝。锅里注入清水，煮开后倒入大米熬煮半个小时后放入其他的材料，搅拌均匀后接着熬煮到材料熟透，最后直接加入调味料。
虾米粥
材料：虾米、大米。
做法：先把大米洗净之后放入砂锅，直接注入开水用中火慢慢熬煮，差不多熬煮40分钟左右之后放入适量的虾米，搅拌均匀后即可食用。因为虾米有很多的钙物质，是可以帮助宝宝进行补钙的。
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