男性喝红糖水有什么好处?

热门文章排行榜 >>2011-02-18 11:10来源:99健康网
导语

红糖水很多人都觉得是女性喝的,那么男性可以喝红糖水吗?男性喝红糖水有什么好处呢?下面我们就来了解一下。

  一提起红糖水,不少人都会觉得红糖水作用不外乎对感冒和对女人有效。其实不然,红糖水,男人喝了会更有益!

  很多人都认为红糖水只有在感冒女人痛经时才喝,其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,尤其在冬天天天喝一碗,驱寒暖胃的效果非常好,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好。

  中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫。

  除此之外,红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病癌症。着凉、感冒或者身体疲惫的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,但天天用量不要超过15克。

(责任编辑:醉笔)

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