鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
牡蛎具有很强的壮阳作用,牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含大量的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素和氨基酸。其味咸,性微寒,有补肾壮阳的功效。男子常食牡蛎可提高性能力及精子的数量和质量。对男子遗精、虚劳乏损的效果,因此不枉为男性的壮阳之美食啊!
俗话说“要吃飞禽,鹑还数鹌”,这句话充分说明了鹌鹑的滋补作用,鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,是珍贵的饮食佳品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸等多种营养物质。
鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,可提高男性的性功能和具有很高的壮阳作用。中医认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能,并有补气之功效,十分适合男性食用。
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