脸色黯淡 可能是肝脏出现了问题

　　肝脏是属于人体非常重要的器官，它起着排毒的效果，如果肝脏出现了问题，就会让体内的毒素慢慢累积，无法及时排出，引发一系列肝病。那么你知道肝脏不好有哪些症状呢？下面就跟随小编一起来看看肝脏不好的症状表现吧。

　　肝脏不好有什么表现

　　面色暗淡

　　当肝脏出现问题的话，我们的面色就会出现黯淡的情况，有时候还会发黑。因为肝脏是排毒的器官，如果受损就会使得排毒系统出现问题，毒素无法排出体外，会累积在皮肤上，让皮肤变得越来越差。所以当自己的脸色变得黯淡无光的话，很有可能就是肝脏代谢出现了絮乱等情况。

　　皮肤出油

　　当初皮肤经常出油的时候，而且很容易长痘，我们就需要考虑肝脏的健康问题了。因为当肝脏的代谢能力下降的话，是会让皮肤出现长痘的情况，也会直接出现毛孔粗大的表现。所以我们可以从这些因素来判断肝脏健康的问题。

　　手指甲凹凸不平

　　每个人的手指甲都是不一样的，然后我们可通过手指甲来判断肝脏健康，比如指甲出现凹凸不平的情况，很有可能是肝功能不良导致的。另外，要是指甲过白的话，则有可能是慢性肝脏贫血所引发。

　　容易喝醉

　　喝酒是很多人都会做的一个事情，虽然是不好的行为，但是我们也可以通过判断这个情况来检查肝脏的健康问题。因为肝脏是起到分解酒精的作用，如果肝脏出现问题的话，肯定分解的酒精量就少，也就会变得容易喝醉。所以说当你发现自己的酒量不如之前，很有可能是因为肝脏有问题。

　　养肝食疗方

　　菠菜猪肝汤

　　材料：菠菜、猪肝、生姜。

　　做法：先把菠菜清洗干净，然后用刀直接切段；猪肝洗净切成薄片；生姜洗净切丝。锅里倒入清水，煮沸后放入猪肝跟生姜。等炖煮5分钟后放入菠菜跟适当的调味料，搅拌均匀即可马上食用。

　　枸杞柠檬茶

　　材料：枸杞、柠檬。

　　做法：先把枸杞洗净放入杯中，注入开水浸泡半个小时。把柠檬洗净切片，然后等枸杞泡水半个小时之后再放入柠檬浸泡10分钟即可直接饮用。

　　豆芽菜炒蛋

　　材料：豆芽菜、鸡蛋。

　　做法：先把豆芽菜洗净；鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里倒入适量的油，放入豆芽菜炒个3分钟再倒入鸡蛋接着炒到材料熟透，最后即可放入调味料。

（责任编辑：彭志兴）