一、小心清洗
使用中性的香皂或洗液仔细清洗外阴,皱褶处则只用温水清洗,记住,女性阴道有自我清洁的功能,因此你不要多此一举去清洗内部,洗阴道只会让更多的有害细菌侵入你的子宫。
二、穿着棉质内裤
棉质内裤有良好的透气性,可以防止感染,相比之下人工材料的内裤容易使阴部环境变得潮湿,如果一定要选择人工材料的内裤,至少要保证内衬是棉织的。
三、多喝酸奶
研究表明每天饮用250克酸奶就可以很好地防止酵母菌感染发作,即使你并没有任何症状,多喝酸奶也是好事,有的时候你可能有隐性感染自己并没有察觉,有些女性对于性交后阴部的瘙痒或灼痛感不加重视,其实很有可能是酵母菌感染引起的。
四、杜绝香氛产品
不要对外阴部分使用含有香精的洗涤皂或洗涤液,香氛产品通常对外阴组织有很大的刺激性,容易引发酵母菌感染。四
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